菠萝蜜是一种常见的水果 ， 其味道清甜 ， 果香味浓 ， 十分受大众欢迎 ， 可是这样的水果也不能吃多 ， 如果吃多了会发生什么呢？肥胖现代医学研究发现 ， 菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素、碳水化合物等许多人体每日必需补充的营养成分 ， 合理食用对身体是有益处的 ， 但是如果大量进食的话 ， 糖分、蛋白质不能完全被人体吸收 ， 就会转化为脂肪的形式储存在体内 ， 长期下来 ， 就会有发胖的风险 。
过敏【过量食用菠萝蜜会怎样 菠萝蜜一天最多吃几颗】 菠萝蜜也是一种常见的致敏食物 ， 其成分中所含的菠萝蛋白酶成分 ， 可以使胃肠黏膜的通透性增加 ， 使大分子异体蛋白质渗入血液 ， 部分人群存在适量食用菠萝蜜不会过敏 ， 但是过量食用即出现了皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等过敏反应 。
腹泻菠萝蜜中含有一定的水分、纤维素、果胶以及生物碱等成分 ， 合理食用可以促进肠胃蠕动 ， 从而加快粪便的形成排出 ， 但是如果过量食用的话 ， 肠道滑利过重 ， 食物未完全吸收就被排出 ， 反而出现腹痛、腹泻等肠道不适现象 。
湿热虽然菠萝蜜是平性的水果 ， 但是由于其成分中含有过多的糖分 ， 食用过多的话会影响脾胃的运化 ， 而且菠萝蜜又是热量较高的水果 ， 过量食用菠萝蜜 ， 热量糖分无法完全分解吸收 ， 因此很容易产生内热上火、口渴咽痛、腹胀等脾胃湿热表现 。
菠萝蜜一天最多吃几颗建议10颗左右为宜 。
虽然食用菠萝蜜能为人体提供一定的帮助 ， 但是过量食用营养丰富的食物对脾胃也是一种负担 ， 且不管是菠萝蜜还是其它食物 ， 食用数量都不宜超出合理范围 ， 一般情况下 ， 每人每天的水果食用量在350克左右 ， 而菠萝蜜这样营养丰富甜度高的食物建议一天吃200-250克即可 ， 大约是10块菠萝蜜的重量 。
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