樱桃不但长的娇红诱人 ， 而且味道酸甜 ， 口感好 ， 又能美容养颜 ， 深受妹子们喜爱 ， 那买樱桃怎么选？吃樱桃又有什么好处呢？一看光泽成熟健康的樱桃表皮会呈现出水果天然圆润的光泽 。
而那些暗淡无光、蔫蔫的樱桃 ， 手感往往也是软绵绵的 ， 不够新鲜 ， 口感也不好 。
二看颜色樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的 ， 暗红色为最甜 ， 鲜红色略微有点酸 。
三看形状大个樱桃的果肉韧性更好 ， 小个樱桃果肉相对更柔软 。
樱桃呈D字扁圆形状 ， 果梗位置蒂的部位凹得越厉害的樱桃会越甜 。
四看果梗看樱桃底部果梗 ， 应挑选绿颜色的 ， 如果有发黑的现象 ， 则表明已不新鲜了 。
吃樱桃有什么好处一抗贫血 樱桃中的含铁量位居多种水果之首 。铁的作用在人体中是非常大的 ， 它作用于血红细胞 ， 生成新鲜血液 ， 对于体内代谢也起着重要作用 。
二促进睡眠 樱桃是少数褪黑激素(调节睡眠周期的荷尔蒙)的天然来源 。《欧洲营养学杂志》刊载的报告指出 ， 酸樱桃浓缩汁能增加外源性褪黑激素水平 ， 有助于提升睡眠时间与质量 ， 改善失眠问题 。
三美容养颜 樱桃营养丰富 ， 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高 ， 尤其含铁量高 ， 常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处 ， 能使面部皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑（敏感性肌肤慎用） 。
樱桃怎么清洗清洗樱桃时应该先用盐水浸泡半小时 ， 有时候可能会出现小白虫 ， 其实这小白虫就是果蝇幼虫 。阴雨天或磕碰伤使少量的樱桃果实裂口腐烂 ， 果香味会吸引果蝇在果皮下产卵 。
当樱桃经盐水浸泡后 ， 水会给果蝇幼虫造成缺氧环境 ， 盐分又对其产生刺激作用 ， 导致果蝇幼虫钻出果皮 。这种果蝇从出生到成长 ， 都以果肉为食 ， 不具有寄生性和致病性 。
樱桃遇水后 ， 更容易坏掉 ， 应该吃多少洗多少 。同时在清洗樱桃的时候不应该把樱桃杆去掉 ， 去掉樱桃杆后 ， 水会进入樱桃里面 ， 极其不卫生 。
樱桃怎么储存【买樱桃怎么选？吃樱桃有什么好处……】 吃不完的樱桃想必谁都不想扔 ， 这时应该把樱桃表皮的水分沥干 ， 装入纸盒里 ， 然后再放入冰箱冷藏 ， 温度调到0-4摄氏度这样才能保存得更久 。
温馨提示：吃樱桃不要咀嚼樱桃核樱桃核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸 。氢氰酸可能会导致人体中毒 。氢氰酸致毒的剂量大约在每公斤体重2毫克 ， 一个60公斤重的成年人就是120毫克 。
但是也不要太担心 ， 5颗樱桃的核最多才能水解出几毫克氢氰酸 ， 不太可能导致人体中毒 ， 并且氰苷在体内是可以代谢清除掉的 ， 不存在蓄积性 。只要不是刻意大量去嚼果核 ， 吃樱桃中毒的可能性几乎不存在 。
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