导读：用心灵的冲泡流年的芬芳 。 放至适宜温度饮用，在喝去三分之一水时，因该类代茶饮多具清化渗泻之性，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒 。 至于藿香正气水能否预防中暑？来顿消暑冷饮，中医消暑茶饮？1.温热... ...在网上有很多关于喝啥防中暑的知识，也有很多关于高温天气吃什么可以防中暑的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于喝啥防中暑「高温天气吃什么可以防中暑」的文章吧~喝啥防中暑【喝啥防中暑「高温天气吃什么可以防中暑」】1.养生是一种习惯，煮些尘世的植被，淡墨浅骚悠静清浅的时光里，煮上一壶茶，品摩诘一首诗，赏佛前一朵莲寂然，静默，让心灵入禅就这样，泡出缓缓的一脉茶香，沁出一缕苦后的甘甜，浅浅时光，恬静安然，用心灵的冲泡流年的芬芳 。 品茶，品的是茶，静的是心悟的是人生，涤的是灵魂，一切自然，一切脱俗，消除那不堪的暑热 。
2.饮法：根据自己喜欢取以上1~2种，每种3~10克，沸水冲泡，放至适宜温度饮用，在喝去三分之一水时，即添加沸水，可加水3~5次，至味淡为止 。 若需要加糖，可选用冰糖效优，不宜多放 。 \t注意事项：因该类代茶饮多具清化渗泻之性，不宜久服 。
3.采访人员随机选择了一款藿香正气口服液，其功能主治一栏写道：解表化湿，理气和中 。 用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒 。 至于藿香正气水能否预防中暑？适用于哪些病症？到底该如何正确服用呢？周勇向采访人员做了详细说明 。
4.“连雨不知春去，一晴方觉夏深”，气温逐日升高，夏至如约而临 。 热浪来袭，心烦意乱，来顿消暑冷饮，吃顿麻辣小龙虾，口腹之欲后，呕吐、腹泻、倦怠、头痛怎么办？中医消暑茶饮，让您轻松度夏 。
高温天气吃什么可以防中暑1.温热水果补虚寒虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的 。 尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的 。 相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间 。 所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品 。 不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火 。 比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应 。 而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果 。 另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用 。
2.第二，我们身边要随身带点防暑的药品 。 像清凉油，风油精，人丹，荷香正气水这些药品，都是非常好的防暑药物 。 当天气太热，或者我们在室外活动太多，我们不妨用一点这些药物，这对我们防止中暑会有极大的帮助 。
3.炎炎夏日，酷暑难耐 。 要解暑降温，预防高温中暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要 。 夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚 。 因此，起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳 。 外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热 。 有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤 。 夏天中暑常常是体液和体钠丢失过多引起的，应根据气温的高低，每天喝5至2升以上的水，最好是喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效 。 以下提供一些防暑降温的方法，大家不妨一试 。
4.第四道：蜂蜜苦瓜汁 。 蜂蜜苦瓜汁需要的食材有苦瓜、蜂蜜和凉白开 。 首先我们先将苦瓜切开去籽，摘掉白蘘切成小块，把苦瓜块放入开水中焯两到三分钟后取出放入凉水中消一下苦味 。 将去除苦味的苦瓜放入打汁机中加入适量的清水打碎成汁，用干净纱布封住打汁机在缓慢的倒出苦瓜汁滤掉渣滓 。 根据个人口味加入蜂蜜调味，放入冰箱中冰镇一下即可饮用 。
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