经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

樱桃和黄瓜能一起吃吗 樱桃和黄瓜一起吃居然会发生这种反应

生活百科饮食指南

樱桃和黄瓜都是比较常见的蔬果 ， 它们都含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等 ， 深受人们喜欢 。那么樱桃和黄瓜能一起吃吗？下面一起来看看吧 。樱桃和黄瓜能一起吃吗樱桃和黄瓜不建议一起吃 ， 会影响维生素c的吸收 。
樱桃中含有大量的维生素C ， 这是一种很强的抗氧化剂 ， 可以美白 ， 可以去斑 ， 可以抗败血病等 ， 是一种非常有营养的成分 ， 而黄瓜中含有维生素C分解酶 ， 可以破坏樱桃中的维生素C ， 使樱桃原有的营养价值遭到破坏 。当然 ， 适量吃一点是不会有问题的 ， 不会出现食物中毒的现象 。
樱桃一天吃多少合适樱桃一天10颗左右合适 。
从中医的角度上说 ， 樱桃属于热性水果 ， 吃多了容易上火 。一般一次吃10个左右比较合适 。除此之外 ， 这也和很多人的体质有关系 。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适 ， 而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状 。
吃樱桃的好处1、预防麻疹 樱桃不单是一种营养价值极高的水果 ， 它还能有效预防人类麻疹发生 ， 特别是在麻疹高发季节中 ， 把樱桃果肉两岁以后取出果汁 ， 给家中的小孩服用 ， 就能有效预防麻疹 ， 可以降低麻疹的发病率 。
2、美容养颜 樱桃中不但含有丰富的植物蛋白 ， 还含有一些天然多糖和胡萝卜素 ， 以及维生素c和维生素b等多种营养成分 ， 这些物质都能滋养肌肤 ， 促进皮肤细胞再生 ， 平时多吃一些樱桃 ， 能提高皮肤弹性 ， 减少皱纹生成 ， 它还能淡化色斑 ， 美白肌肤 。
3、收涩止痛 民间经验表明 ， 樱桃可以治疗烧烫伤 ， 起到收敛止痛 ， 防止伤处起泡化脓的作用 。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤 。
4、抗贫血 樱桃含铁量高 ， 常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求 ， 促进血红蛋白再生 ， 既可防治缺铁性贫血 ， 又可增强体质 ， 健脑益智 。
樱桃不能和什么一起吃1、胡萝卜 樱桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有维生素C酵酶 ， 这种酶可以破坏维生素C.若将两者同时食用 ， 会降低各自原有的营养价值 。
2、动物肝脏 樱桃富含维生素C,动物肝脏含有丰富的铜、铁等离子 。这些离子可使活性维生素C氧化为脱氢维生素C,从而失去维生素C原有的价值 。因此 ， 两者不宜同时食用 。
3、黄瓜 黄瓜中含有维生素C分解酶 ， 可以破坏食物中的维生素C,而樱桃内富含维生素C.若将二者同时食用 ， 则樱桃中的维生素c会遭到破坏 ， 失去应有的营养价值 。
4、草莓【樱桃和黄瓜能一起吃吗 樱桃和黄瓜一起吃居然会发生这种反应】 从营养学角度来说 ， 草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素 ， 常吃有抗衰老、养颜的功效 。草莓、樱桃其实不宜多吃 ， 过量食用容易上火 ， 尤其是阴虚火旺的人更应少吃 ， 更不要一起吃 ， 两种水果一起吃会加重上火症状 。

    相关经验推荐


    上一篇：杨梅和黄瓜可以一起吃吗 杨梅千万别和这几种食物一起吃

    下一篇：黄瓜和什么搭配最好 黄瓜不能和什么一起吃