导读：最好吃的还是自然生长的时令期蔬菜 。 就像韭菜还是春季的最鲜 ， 而白菜也是冬天的最水嫩 。 芹菜也到了最好吃的时候 ， 将芹菜段放入锅中焯烫变色后捞出备用；先焖煮2分钟后再微微煎出油脂来；加入焯好的西芹放入锅中翻炒... ...在网上有很多关于芹菜炒什么好的知识 ， 也有很多关于芹菜与啥菜相搭的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于芹菜炒什么好,芹菜与啥菜相搭的文章吧~芹菜炒什么好1.准眼就到了年末 ， 你家的腊味做了没有？ 今年猪肉的价格下降了不少 ， 终于能实现猪肉自由了 。 在小区院子里散步就可以看到 ， 家家户户的阳台上都挂满了腊味 ， 有腊肠 ， 腊鱼 ， 腊鸭 ， 腊鸡等 。 老妈也去凑了热闹 ， 比去年要提前半个月就灌了腊肠 ， 而且由于今年猪肉的价格低 ， 因此同样的钱要比去年做的量多了快一倍 。 回娘家吃饭时老妈就让我带回来不少 ， 让我们慢慢吃 。
2.虽说现在种植技术发达了 ， 很多蔬菜一年四季都可以吃到 。 但是真正斟酌其味道 ， 最好吃的还是自然生长的时令期蔬菜 。 就像韭菜还是春季的最鲜 ， 而白菜也是冬天的最水嫩 。 眼下已是早春时节 ， 芹菜也到了最好吃的时候 ， 别忘了把它带上你家餐桌 。
3.制作：准备好原材料； 烧锅水加入少许盐和油； 将芹菜段放入锅中焯烫变色后捞出备用； 烧热锅将腊肠片放入锅中； 加入少许盐和水 ， 先焖煮2分钟后再微微煎出油脂来； 加入焯好的西芹放入锅中翻炒两下； 加入红椒丝进锅翻炒两下； 微微变色后加入适量的盐调味 ， 翻炒均匀即可；
4.这道菜炒完上桌 ， 看上去是真正的一青二白了 ， 一种青色是芹菜 ， 两种白色一种是茭白丝 ， 一种是杏鲍菇丝 ， 一口脆 ， 一口软 ， 更有味道 ， 三种食材颜色不冲突 ， 口感交相辉映 ， 试试你就知道了 。
芹菜与啥菜相搭1.小贴士： 腊肠是没有蒸过的 ， 所以加入少许水和油 ， 先焖煮2分钟再微微煎出油 ， 这样不仅腊肠熟了 ， 而且吃起来很香； 西芹放入加入少许盐和水中 ， 焯烫变色后捞出； 将焯好的西芹与微微煎出油脂的腊肠一起炒几下后 ， 再加入盐等调味即可 。
2.准眼就到了年末 ， 你家的腊味做了没有？ 今年猪肉的价格下降了不少 ， 终于能实现猪肉自由了 。 在小区院子里散步就可以看到 ， 家家户户的阳台上都挂满了腊味 ， 有腊肠 ， 腊鱼 ， 腊鸭 ， 腊鸡等 。 老妈也去凑了热闹 ， 比去年要提前半个月就灌了腊肠 ， 而且由于今年猪肉的价格低 ， 因此同样的钱要比去年做的量多了快一倍 。 回娘家吃饭时老妈就让我带回来不少 ， 让我们慢慢吃 。
3.这道“剁椒香干炒芹菜”就是用芹菜和香干制作而成的一道家常小炒 ， 我的晚餐就这一盘 ， 低脂饱腹又简单营养 ， 网友：照着做也能轻松瘦 。 我们都知道 ， 豆制品的营养丰富 ， 富含优质蛋白质和钙质 ， 且经济实惠 ， 人人都吃得起 ， 是我们补充营养和钙质不可错过的食材 。 豆制品的品种丰富 ， 我三天两头就变得品种 ， 再换着花样做给家人吃 。 今天就用它俩搭配在一起炒 ， 无需加入过多的调味料 ， 只加入了盐和剁椒来增香提味 ， 且剁椒富含的辣素也能提高代谢帮助减肥 ， 是一道不乏营养又低脂的家常小炒 。 芹菜和它是绝配 ， 5分钟出锅便宜又鲜美 ， 简单营养又低脂 ， 百吃不厌 ， 你喜欢吗？ 不妨试试吧 。
【芹菜炒什么好,芹菜与啥菜相搭】4.防癌抗癌：芹菜是高纤维食物 ， 它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质 ， 这类物质是一种抗氧化剂 ， 高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质 。 它还可以加快粪便在肠内的运转时间 ， 减少致癌物与结肠粘膜的接触 ， 达到预防结肠癌的目的 。
相关经验推荐
- 煲什么清甜汤好喝,润秋燥煲什么甜汤
- 牛排选什么酱料,牛排上的是什么酱
- 什么是四红汤,四红粉是什么
- 脚裂开吃什么好,治疗足裂的小偏方
- 啥鸡精最香,炒鸡精最好吃的做法
- 爆肚是什么肚,爆肚是什么部位
- 枸杞子治什么,枸杞子能治便秘吗
- 蓝莓搭配什么吃,蓝莓泥最佳搭配方法
- 咖啡梅是什么梅,蝴蝶梅和天竺葵是一种花吗
- 饼干为什么会飞脑筋急转弯,饼干为什么叫饼干