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什么蔬菜可以化痰祛痰「化痰的菜和食物」

小知识什么蔬菜祛痰

导读：1.痰的生成主要是与肝脾肾有关 ， 水湿停滞成湿成痰；气血不畅、津液分布不畅也可以成湿成痰；肾虚不能蒸化 ， 也可以导致水液代谢异常生成痰 。 秋葵含有的膳食纤维特别高 。 秋葵在通便方面效果特别好 ， 可凉拌、热炒、油... ...在网上有很多关于什么蔬菜可以化痰祛痰的知识 ， 也有很多关于化痰的菜和食物的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于什么蔬菜可以化痰祛痰「化痰的菜和食物」的文章吧~什么蔬菜可以化痰祛痰1.痰的生成主要是与肝脾肾有关 ， 首先是脾不运化以后 ， 水湿停滞成湿成痰；另外 ， 肝失疏泄 ， 气血不畅、津液分布不畅也可以成湿成痰；肾虚不能蒸化 ， 升腾无力 ， 也可以导致水液代谢异常生成痰 。
2.秋葵秋葵在近几年走红 ， 成为家喻户晓的“蔬菜明星” ， 在超市及餐桌上也占据一席之地 。 秋葵含有的膳食纤维特别高 ， 100克中就含有9克 ， 因此 ， 秋葵在通便方面效果特别好 。 秋葵的吃法较多 ， 可凉拌、热炒、油炸、炖食 ， 做沙拉、汤菜等 。 其中 ， 凉拌秋葵就是一道既简单 ， 营养成分损失又最少的做法——只需要洗干净秋葵 ， 扔入煮沸的水中烫熟就可以沾酱油吃了 。
【什么蔬菜可以化痰祛痰「化痰的菜和食物」】3.这时间如白驹过隙 ， 转眼间已经立秋了 ， 立秋后的天气如婴儿的脸 ， 那是说变就变 ， 昨天还是很炎热 ， 今天就凉风习习 ， 明显的感受到凉意 。 立秋以后 ， 降雨、温度和湿度也都有明显的变化 ， 自然界中 ， 万物开始由旺盛转向萧条 ， 在我们北方 ， 这个季节就是最好的酱菜和晒菜的季节 。
4.萝卜在中国民间素有“小人参”的美称 。 一到冬天 ， 便成了家家户户饭桌上的常客 ， 现代营养学研究表明 ， 萝卜营养丰富 ， 含有丰富的碳水化合物和多种维生素 ， 其中维生素C的含量比梨高8—10倍 。
化痰的菜和食物1.中医认为“脾为生痰之源” ， 脾是主运化 ， 就是运化体内的水液 ， 如果脾的功能不好就不能运化水湿 ， 就会使水湿停留 ， 就会容易积成痰液 ， 痰多就会容易滋生百病 。 所以 ， 要解决痰液的问题 ， 就应该从补脾着手 ， 这才能从根源上解决问题 ， 从而做到清肺化痰的目的 。
2.孩子干咳无痰吃清热化痰颗粒 ， 咳嗽有痰吃百部止咳糖浆 ， 观察时间长了就知道什么是干咳什么是咳痰了 ， 无痰前别喝糖浆 ， 等痰可以咳出来的时候再喝糖浆 ， 药不要多 ， 吃一种最多两种 ， 见轻后也不要一直喂药 ， 要让孩子自愈 。 孩子大一点的时候可以自己检查孩子嗓子 ， 好的时候什么颜色 ， 是否发红 ， 提前知道就可以多吃清淡食物 ， 幼儿园的晨检就是这个作用 ， 当妈不易 ， 自己多研究吧！带大俩孩子有心的妈妈顶半个儿科大夫！
3.敬谢邀请 ， 7个月的宝宝咳嗽 ， 首先分清宝宝是什么原因引起的咳嗽 ， 咳嗽一般是机体抵御外界影响的正常反应 。 在不影响宝宝正常活动下 ， 可以进行食疗 ， 一般常用的是冰糖雪梨 ， 但是要看宝宝的体质 ， 不同宝宝的体质需不同的食疗方法 ， 具体用那种食疗方子 ， 像我家宝宝 ， 我先问自己的妈妈 ， 以前怎么应对 ， 因为自己家人体质都是差不多的 。 7个月的宝宝如何食疗以医生的指导最好 。

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