【吃西红柿能减肥吗 一周西红柿减肥餐推荐】 晚餐：准备青椒、豌豆和50克蘑菇，将上述材料倒入锅中，淋上橄榄油，加入25克意面和2只西红柿切块翻炒 。准备酱料、1只鸡蛋、3勺牛奶、盐和胡椒，搅拌均匀后倒入锅中 。西红柿蔬菜酱汁意面就出锅了 。
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