昨天去买菜的时候买了许多的西红柿 ， 西红柿好像是有美白功效的 ， 西红柿早上吃还是晚上吃美白呢？下面一起来看看吧！西红柿早上吃还是晚上吃美白都可以 。
西红柿有一定的美白功效 ， 这种功效并不会受到食用西红柿的时段所影响 ， 主要是营养吸收的问题 ， 在西红柿中含有丰富的维生素C ， 维生素C可以阻断黑色素的形成 ， 使肌肤细嫩、柔白 ， 而且 ， 西红柿中含有的营养成分还可以有效阻隔自由基对皮肤的伤害 ， 可以预防肌肤的衰老 ， 使面容更为白净 。
西红柿白天吃会变黑吗不会 。
西红柿中的营养成分可以促进黑色素的代谢、阻隔自由基对皮肤的伤害 ， 从功效上来说 ， 吃西红柿是美白的 ， 因此 ， 并不会出现白天吃西红柿变黑的情况 。
白天吃了会变黑的是光感食物 ， 光感食物指的是：食物经阳光直射后 ， 能导致人变黑 ， 此类光感食物有：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、韭菜、苋菜、小白菜、白萝卜、胡萝卜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、香菜、无花果、茴香、苹果、草莓、木瓜、青瓜、羊蹄根、柠檬等 ， 西红柿中并不属于这类食物 ， 白天吃西红柿是不会加速变黑的 ， 吃了西红柿 ， 白天不做防晒才会变黑 。
一天一个西红柿能美白吗有一定的效果 ， 但具体成效以实际情况为准 。
西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ， 谷胱甘肽可抑制黑色素 ， 从而使沉着的色素减退或消失；西红柿含有胡萝卜素和番茄红素 ， 有助于展平皱纹 ， 使皮肤细嫩光滑 ， 从功效上来说 ， 一天吃一个西红柿是具有美白和美容的效果的 ， 但是每个人的体质和具体情况都不一样 ， 具体情况以实际情况为准 。
西红柿天天吃有危害吗正确食用的话 ， 天天吃西红柿是没有危害的 ， 不过可能会吃腻 。
【西红柿早上吃还是晚上吃美白 西红柿天天吃有危害吗】 西红柿味道清爽可口 ， 而且西红柿的营养价值也很高 ， 在西红柿果肉中含有多种维生素、矿物质、碳水化合物、谷胱甘肽、胡萝卜素和番茄红素等营养成分 ， 天天吃西红柿可以起到美容养颜、润肠通便、排毒减肥等功效 。
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