白萝卜是一种很常见的蔬菜 ， 价格便宜还有着丰富的营养成分 ， 营养价值非常高 。那么白萝卜可以生吃吗？白萝卜可以生吃吗【白萝卜可以生吃吗 生吃白萝卜的禁忌】 白萝卜可以生吃也可以熟吃 。
生吃白萝卜能治疗哮喘病 ， 对肺有好处 ， 而且吃生萝卜有很强的消炎作用 ， 促进消化 ， 辛辣成分能促进胃液分泌 ， 调整肠胃功能 ， 睡前一两个小时吃 ， 可以有效的治疗便秘情况 。另外 ， 生吃白萝卜还能达到减肥的效果 。
生吃白萝卜的禁忌1、在吃中药的人不能吃生萝卜 ， 白萝卜可以化痰和行气 ， 会导致吃进去的中药快速被消化代谢 ， 影响到中药的作用 。
2、腹泻者不能吃白萝卜 ， 因为白萝卜有通气的作用的 ， 能帮助消化 ， 也是种凉性食物 ， 如果有腹泻情况 ， 会加重病情的发生 。
3、阳虚型便秘人士不能吃白萝卜 ， 阳虚的人四肢不温 ， 经常有腰酸背痛情况 。尽管白萝卜可以健胃消食 ， 但是并不适合阳虚型便秘患者 。
4、气虚者不能生吃萝卜 ， 因为人体元气不足会导致肺气虚 ， 心气虚、肾气虚等 ， 这样的人需进行补气和补血 ， 而气虚患者吃白萝卜会耗气散气 ， 加重病情 。
白萝卜海带排骨汤的做法食材准备 白萝卜一根 ， 排骨400克 ， 海带100克 ， 盐适量 ， 小葱1根 ， 醋一勺 ， 红枣4个 。
方法步骤 1、排骨焯水洗干净去除异味做备用 。
2、白萝卜去皮切成刀块 ， 姜切成小块 。
3、海带洗干净切成段 ， 大红枣准备好 。
4、锅中加入足够的水 ， 放入排骨和姜片 ， 再加一勺醋煮开 ， 等排骨煮开锅后键入准备好的白萝卜 ， 在将海带和红枣 ， 电饭煲熬制一个半小时 。
5、煲好后加入盐和小葱提味 。
小贴士 1、排骨一定要焯水去味 ， 这样才能煲出来的烫才甜 。
2、萝卜不能写太小块 ， 以免煮的太烂了 。
3、煲汤的时候加几滴醋可以促进排骨钙质的吸收 。
相关经验推荐
- 银耳和竹笋可以一起吃吗 竹笋和银耳一起吃会怎样
- 白萝卜切开后怎么保存 白萝卜切开隔夜还能吃吗
- 白萝卜的功效 白萝卜和这个一起吃效果更佳
- 白萝卜的功效与作用 白萝卜的食用方法
- 2021宿迁腺病毒载体疫苗18周岁以下可以接种吗？
- 2021宿迁腺病毒载体疫苗和灭活疫苗可以混打吗？
- 2021宿迁宿城可以接种一针剂新冠疫苗了吗？
- 2021宿迁泗洪18周岁以下可以接种一针剂新冠疫苗吗？
- 2021宿迁宿城18周岁以下可以接种一针剂新冠疫苗吗？
- 2021宿迁沭阳可以接种一针剂新冠疫苗了吗？