吃芒果的时候里面有个很大的芒果核 ， 处理起来十分麻烦 ， 一般大多数人都是不会吃芒果核的 ， 那么芒果核是有毒吗？【芒果核有毒吗 芒果核能吃吗】芒果核有毒吗没有毒 。
芒果核是植物芒果的果核 ， 其味甘 ， 酸 ， 苦 ， 性平 ， 入肺、脾、胃经 ， 其中含有丰富的纤维素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分 ， 它本身并无毒性 ， 而且具有较高的药用价值 ， 可以起到健胃消食 ， 化痰行气等功效 。
芒果核能吃吗不建议直接食用 。
芒果核质地坚硬 ， 而且含有大量的粗纤维 ， 一般是不建议直接食用的 ， 直接食用芒果核不仅难以下咽 ， 而且肠胃也难以消化吸收 ， 会给肠胃增加负担 ， 引起肠胃不适等症 ， 但是可以将芒果核煮水 ， 代茶饮用 ， 能改善声音嘶哑、消化不良、食欲不振等症 。在《岭南药录》中也有提到：“芒果又名蜜望 ， 核形似乌贼骨 ， 厚硬多丝络 ， 入凉茶用 。”
芒果核煮水的功效与作用抗菌消炎 芒果核中的提取物可以在一定程度上抑制化脓球菌、大肠杆菌等病菌 ， 对于人体皮肤炎症、消化道感染等疾病有一定的改善作用 。
祛痰止咳 芒果核中含有芒果甙的成分 ， 具有祛痰止咳的功效 ， 可以用于缓解咳嗽痰多、声音嘶哑等不适 。
消食导滞 芒果核中含有一些酸性物质和纤维素等成分 ， 可以刺激胃酸分泌 ， 促进胃肠蠕动 ， 可以缓解消化不良、食欲不振等症 。
芒果核黑了还能吃吗不建议食用 。
一般的芒果核颜色多是淡黄色或青色的 ， 如果芒果核的颜色已经黑了 ， 可能表示芒果存放时间过久或保存不当 ， 已经腐烂变质了 ， 其中可能滋生了大量的有害细菌 ， 人体食用后可能会引起身体不适 。
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