黄瓜具有清热利水、解毒消肿、生津止渴的功效 ， 可以辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症 。另外 ， 黄瓜所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动 ， 降低胆固醇 ， 对心脑血管有益 。黄瓜和什么一起吃好黄瓜+蒜 黄瓜与蒜搭配 ， 可清热止渴、健胃消食、减肥轻身 ， 适合糖尿病、高脂血症、肥胖症等患者食用 。
黄瓜+乌鱼 黄瓜可减肥 ， 乌鱼具有补脾利尿的功效 ， 二者搭配可清热利尿、健脾益气、健身美容 。
黄瓜+豆腐 豆腐含有较多的蛋白质和钙 ， 二者搭配 ， 适宜于高血压、肥胖症、癌症、水肿、清热烦渴、咽喉肿痛等患者食用 。
食用黄瓜要注意什么1、脾胃虚寒者、久病体虚者、经期前后的女性宜少吃 。
2、选购黄瓜以表皮带刺、体形细长均匀、表皮竖纹突出、颜色发绿或发黑者为好 。
3、烹饪黄瓜时 ， 一定不要把黄瓜尾部扔掉 ， 因为黄瓜尾部含有较多苦味素 ， 它具有明显的抗肿瘤作用 。
4、买回的黄瓜不要乱堆乱放 ， 最好放入篮子中 ， 置于背阴凉爽的地方 ， 通风散热 ， 降低菜温 ， 以控制微生物的活动 。
蒜泥黄瓜丝原料 黄瓜600克 ， 花生仁、姜、葱、蒜泥、盐、醋、白糖、香油、色拉油各适量 。
制作 1、姜、葱分别切丝 ， 花生仁煮熟 ， 切碎 。
2黄瓜洗净切丝,加盐、白糖拌匀 。
3、将醋、姜丝、葱丝、蒜泥、花生碎、香油调匀 ， 浇在黄瓜丝上即可 。
功效【黄瓜和什么一起吃好 食用黄瓜要注意什么】 鲜脆味美,清淡利口 ， 并且可健胃消食 。
相关经验推荐
- 生黄瓜孕妇可以吃吗 哺乳期可以吃生黄瓜吗
- 羊肉和黄瓜能一起吃吗 羊肉和黄瓜怎么做好吃
- 南瓜和黄瓜能一起吃吗 南瓜不能和什么一起吃
- 吃黄瓜有什么好处 黄瓜和什么一起吃最好
- 吃黄瓜要注意什么 黄瓜的人群宜忌
- 黄瓜与花生可以同吃吗 黄瓜放冰箱冻了能吃吗
- 黄瓜吃了有什么好处 黄瓜的功效是什么
- 菠萝蜜和鱼能一起吃吗 菠萝蜜一次可以吃几颗
- 黄瓜生吃好还是煮熟好 吃黄瓜有什么好处
- 黄瓜鸡蛋减肥法靠谱吗 黄瓜鸡蛋减肥怎么吃