我们一般吃到盐都是碘盐 ， 很多人对于无碘盐不是很了解 ， 那么无碘盐正常人能不能吃？无碘盐正常人能不能吃可以吃 ， 但不易经常吃 ， 无碘盐和碘盐应交替吃 ， 长期吃一种盐都有害处！中国是一个极度缺碘的国家 ， 所以在日常生活中所补充的碘很少 ， 达不到日常消耗标准 。当你长期食用无碘盐时 ， 有可能出现缺碘症状 ， 严重点可能得大脖子病 。一般无碘盐是病人吃的 ， 正常人还是吃碘盐就可以了！虽然固定吃一种不好 ， 而且无碘盐在市面上是买不到的 ， 必要要特殊渠道才能购买的 ， 而且买的人一般都是甲亢患者！由于中国饮食习惯 ， 在炒菜时 ， 都是放盐后还要炒一会 ， 那样基本是补充不了多少碘的 ， 所以 ， 吃碘盐就行了 ， 无碘盐还是少吃为好！
无碘盐和有碘盐的区别【无碘盐正常人能不能吃几个月 无碘盐正常人能不能吃】 1、有碘盐是指含有碘酸钾的氯化钠的食盐 。由于中国大部分地区都缺碘 ， 而缺碘就会引起碘缺乏病 ， 所以国家强制给食用的氯化钠食盐中加入少量的含碘盐 。除外甲亢患者、甲状腺炎患者、甲状腺瘤患者等不需要服用碘盐外 ， 适用于普遍人群 。
2、无碘盐是在食盐中不含碘化物的食用盐 ， 区别于中国市场上常见的碘盐 ， 适用于不缺碘地区人食用 ， 活甲状腺肿和高碘性甲亢等疾病患者 。一般的超市、商店都不出售无碘盐 ， 盐业公司可以买到无碘盐 。
无碘盐适合什么人吃1、非缺碘地区的居民不要食用加碘盐 ， 像长海县这样滨海并吃很多海鲜(富含碘)的地区居民尤其不要吃加碘盐 。
2、甲亢患者 ， 不论男女 ， 因为碘会刺激甲状腺激素合成 。
3、体检发现甲状腺结节的城市居民(因为绝大部分城市已经消灭“大脖子病”——缺碘所致地方性甲状腺肿大 ， 所以城市居民发现甲状腺结节时 ， 缺碘的可能性极小 ， 碘过量的可能性很大) 。
4、甲状腺炎(桥本氏病)患者 ， 碘会刺激炎症加重 。
5、甲状腺瘤患者(不论是否已经做过手术) 。
6、甲状腺癌患者(做过甲状腺全部切除手术者除外) 。
7、甲状腺功能减低患者(甲减) ， 曾有争议 ， 但现在倾向于限制碘摄入 。
8、其他甲状腺疾病者(实际上 ， 只有一种甲状腺疾病——大脖子病是需要补碘的 ， 其余的甲状腺疾病均无必要补碘 ， 否则可能会适得其反) 。
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