敷面膜睡着了有危害 。敷面膜过久会使面膜倒吸面部的水分，肌肤不仅得不到补水，反而会变得缺水干燥 。
2.美白面膜含有美白成分，可以让肌肤缓慢地恢复白皙状态，多数美白面膜还有淡斑祛皱的功效 。
【敷面膜睡着了有危害吗】敷面膜睡着了怎么补救
1.敷面膜睡着了，应该立即补水 。首先应揭下面部面膜，然后用温水清洗面部肌肤，同时让脸上毛孔打开 。
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2.用保湿喷雾充分地喷涂全脸，用指腹轻柔地拍打全脸，让干燥的肌肤回复水分 。
3.用保湿乳液进行一步的保湿，或是再取一片有保湿锁水效果的面膜敷于脸上 。保湿面膜敷于脸上的时间不宜过长，15~20分钟后就可以将脸上的面膜揭下，最后用温水清洁面部，用保湿乳液或是保湿面霜涂抹全脸，进行锁水 。
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