凤梨是不少人都喜欢吃的一种水果，不仅仅是因为其果肉多汁，口感甜，更重要的是凤梨中营养丰富，能够有效为身体补充营养 。下面就详细为大家介绍一下凤梨的功效与作用 。增进食欲吃凤梨能够帮助增进食欲 。凤梨中含有的凤梨酵素能够有效分解蛋白质，另外饭前吃凤梨还能够刺激唾液的分泌，帮助开胃、增进食欲 。
促进消化吃凤梨能够帮助促进消化 。凤梨中含有蛋白酶能够帮助分解食物中的蛋白质，增强肠胃的蠕动，有效加强肠胃的消化功能 。经常便秘的人不妨多吃凤梨以防治便秘 。
减肥吃凤梨能够促进减肥 。凤梨中含有酶能够有效酸解体内的脂肪，帮助减少体内囤积的多余脂肪帮助减肥 。
提高免疫力吃凤梨能够帮助提高身体的免疫力 。凤梨中含有的维生素C是极为丰富，另外还有大量的果糖、葡萄糖、柠檬酸、蛋白质等等营养成分，能够提高身体免疫力 。
美容养颜凤梨能够帮助美容养颜 。凤梨中含有丰富的维生素B、维生素C等维生素，能够帮助润肤美白，具有美容的作用，使肌肤变得亮丽滋润 。
凤梨的其他作用凤梨能够舒缓受伤的伤口发生的炎症，还能减轻咳嗽的症状，减缓咳嗽造成的嗓子嘶哑问题 。另外凤梨还可以促进人体血液循环，由此来降低血压，稀释血脂 。
【凤梨的功效与作用及禁忌 凤梨的功效与作用】
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