很多人都喜欢空腹吃水果 ， 这样习惯是非常不好的 ， 空腹吃石榴会刺激胃 ， 那么石榴可以空腹吃吗？空腹吃石榴好吗？【石榴可不可以空腹吃 空腹吃石榴会怎么样】石榴可不可以空腹吃可是可以吃 ， 但是不建议空腹吃石榴 。
虽然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素 ， 空腹吃能帮助补充能量 ， 清洁肠道 ， 但是空腹吃石榴也是会对身体带来不利影响的 ， 像便秘、肠胃不适等 ， 所以不建议空腹吃石榴 。
空腹吃石榴会怎么样1、肠胃不适 石榴性温 ， 味甘酸涩 ， 含有苹果酸等有机酸成分 ， 空腹食用后容易刺激胃黏膜 ， 促进胃酸的大量分泌 ， 导致胃酸分泌过多 ， 出现肠胃不适的情况 ， 长期空腹食用可能还会引起肠胃不适 。
2、导致便秘 石榴是具有明显的收敛作用 ， 具有涩肠止泻的功效 ， 空腹食用可能会增加出现便秘的几率 。石榴还是不要选择空腹吃比较好 ， 吃东西重要 ， 健康更加的重要 。
石榴怎么保存时间长完整的石榴 对于没有剥开的石榴存放的时间当然会长一些 ， 石榴其实是比较耐放的 ， 比较生的石榴放在冰箱里可能可以放两个月左右 ， 如果是放在干燥阴凉的地方也差不多可以放一个月 。
剥开的石榴 如果是剥开的石榴 ， 那就放不了这么长时间 ， 剥开的石榴放在外面容易变色 ， 营养会流失 ， 剥开的石榴没有吃完的话可以放在冰箱的保鲜室 ， 最好是用保鲜袋或者是保鲜膜装起来 ， 一般只能放两天左右 ， 所以要尽快吃完 。
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