桑葚是夏天经常食用的水果之一，味道香甜，汁很多，一般人都不知道桑葚叶是可以食用的，经常拿它来泡水食用，那么桑葚泡水有什么好处吗？桑葚泡水喝有什么作用1、治疗失眠
【桑葚泡水喝有什么作用 桑葚泡水可以长期喝吗】 将桑葚放入锅中，加入适量的清水进行熬煮 。首先需要将水烧开，然后再文火熬煮十分钟就可以了 。这种方法制作出来的桑葚水，不仅味道酸甜，在睡觉之前的一个小时服用还具有安神的作用，特别是血虚所导致失眠的患者更是应该多吃一些，能够有效的提高睡眠质量 。
2、治疗贫血
将桑葚还有龙眼肉一起熬煮，并且按照2比1的比例进行，冷却之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用了 。这种方法能够很好的治疗贫血，并且所用的器皿一定要是砂锅，不能够食用铁锅，避免药效受到影响 。
3、治疗便秘
将桑葚、肉苁蓉、炒贝壳以及黑芝麻准备用，然后一起放入锅中加清水进行煎煮，建议每天服用一剂 。这道方子能够有效的治疗便秘的情况，起到润肠通便的作用 。
4、滋阴补血
身体如果出现阴血亏损的情况，那就需要多服用一些桑葚，起到滋阴补血的效果 。阴血亏损的症状主要表现为头晕目眩、须发早白以及女性月经不调或者是提早闭经的情况，生活中一定要注意分辨并且及时治疗 。
5、治疗肝肾亏虚
将桑葚和糯米一起洗干净，然后放入锅中熬粥，最后再加入冰糖趁热服用，建议每天服用一剂就可以了 。这种方子可以有效的起到滋阴养生以及养血等作用，适合一些肝肾亏虚的患者服用，特别是视力下降严重、头晕目眩、腰膝酸软以及头发早白等情况 。
6、治疗须发早白
将新鲜的黑桑葚捣烂，过滤留下汁液 。将汁液放入锅中，加入白糖以及蜂蜜，煮开并且熬成浓膏 。冷却之后放到瓶子中备用，建议每天可以服用三次，每次服用两汤匙就够了，用温开水送服，能够很好的治疗少年白头等情况 。
7、养阴利水
将桑葚还有黄酒一起浸泡，并且密封七天 。这种方法制作出来的桑葚酒能够很好的治疗一些例如关节疼痛、小便不利、口干舌燥等疾病，有效的促进身体健康 。
8、治疗女性闭经
如果女性出现了提高闭经的情况，可以将桑葚和红花以及鸡血藤一起熬煮，最后加入适量的黄酒 。每天服用一次，能够有效的提高体质，治疗女性闭经的情况 。
9、辅助关节炎治疗
将新鲜并且已经完全成熟的桑葚还有米酒一起浸泡两个月的时间，然后每天早晚各服用一次，每次用量控制在一小杯左右 。能够对治疗关节炎或者是贫血起到一定的辅助作用 。
10、治疗糖尿病
将成熟的桑葚榨汁，而熟地、黄精、玉竹则是提前用清水浸泡好然后煎煮，最后加入桑葚汁以及天花粉，慢慢的小火收膏 。小编建议每天服用三次，每次用量三十毫升，可以有效的治疗糖尿病 。
11、预防血管硬化
因为桑葚中含有大量的脂肪酸，而脂肪酸主要成分就是亚油酸以及硬脂酸还有油酸，这些物质具有分解脂肪的作用 。所以，服用桑葚之后可以有效的分解体内的脂肪，同时降低血脂含量，有效的预防血管硬化等疾病 。
12、补充身体所需营养
桑葚中含有大量人体所需要的营养物质，例如胡萝卜素、维生素以及微量元素等 。这些物质进入身体之后可以扩充人体中的血容量，非常适合女性以及高血压患者服用 。
桑葚泡水可以长期喝吗可以长期喝 。
长期将桑葚泡水喝，不仅能够治疗多种疾病同时也可以保健身体 。对于女性来说，多吃桑葚是一件好事情，能补肝护肾，还可以起到美容养颜的作用，长期如此可以延缓衰老，肤色也会越来越好 。另外，桑葚进入身体之后还可以增强新陈代谢能力，这样身体素质提高了，免疫力也会越来越好 。
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