柿子的味道香甜可口 ， 很多人日常都喜欢吃柿子 ， 秋天到了 ， 正好是柿子成熟的季节 ， 我昨天在水果店的时候就买了一些柿子 ， 请问柿子跟牛奶能不能一起吃呢？下面一起来看看吧！柿子跟牛奶能不能一起吃建议不要同食 。
柿子味道清甜可口 ， 软柿子汁水充沛 ， 脆柿子口感脆爽 ， 都比较美味可口 ， 牛奶富含营养 ， 在牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素 ， 柿子中的鞣酸会和牛奶中的蛋白质发生反应 ， 产生不易消化的沉淀 ， 将柿子和牛奶一起食用不仅会降低食物的营养价值 ， 还可能会刺激肠胃 ， 引起肠胃不适 ， 因此 ， 柿子和牛奶最好是不要一起食用 ， 分开食用为佳 。
柿子和牛奶隔多久可以吃建议隔2个小时后再吃 。
柿子中含有丰富的水分、膳食纤维和一些微量元素 ， 一般来说 ， 食用柿子2个小时后柿子就消化得差不多了 ， 此时服用牛奶对身体不会有较大影响 ， 因此 ， 柿子和牛奶可以隔2个小时后再吃 。
注意事项 如果同一天吃了很多的柿子和牛奶 ， 身体没有出现异常情况的话 ， 是不需要特殊处理的 ， 留心观察即可；如果柿子和牛奶吃得比较多 ， 同时又出现了其他异常的症状 ， 例如：头晕、恶心、呕吐等 ， 需要及时的前往医院进行对症处理 。
柿子与什么不能同吃柿子不宜和富含蛋白质、矿物质的食物一起搭配食用 。
柿子中含有鞣酸 ， 鞣酸会和蛋白质、矿物质生成肠胃无法消化和吸收的化合物 ， 将柿子和富含蛋白质或者矿物质的食物一起吃的话 ， 会影响到身体营养的吸收 ， 所以日常食用柿子的时候最好是不和富含蛋白质、矿物质的食物一起搭配食用 ， 若想吃的话可以隔开一段时间后再吃 。
吃柿子一天最多吃几个最多不要超过3个 。
【柿子跟牛奶能不能一起吃 柿子和牛奶隔多久可以吃】 柿子口感清甜 ， 富含水分 ， 在柿子中含有糖类物质、果胶、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、果胶、矿物质、氨基酸等营养元素 ， 适量食用柿子有健脾、涩肠止泻、治嗽止血的作用 ， 日常适量的食用一些柿子对咳嗽、吐血、烦热口渴、口疮、便血、等有较好的辅助治疗作用 。
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