芒果是当之无愧的“热带水果之王” ， 不但口味好 ， 还含有粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类等 。那么芒果什么时候吃最好？芒果适合什么时候吃呢？芒果什么时候吃合适午餐前后吃芒果比较适宜 。
午餐之前吃芒果可以起到利尿的功效 ， 对肠胃的清理也有益处 ， 能帮助身体更好的去吸收午餐的营养和能量 ， 午餐之后大概2到3小时吃芒果 ， 既可以很好的品尝味道吸收营养又不用担心会对肠胃造成刺激 ， 也是很不错的时间 ， 不过需要注意一点 ， 无论什么时候芒果都不能吃太多 。【芒果什么时候吃合适 芒果适合什么时候吃】
芒果适合什么时候吃在午餐之前吃芒果可以起到利尿的功效 ， 同时帮助清理肠胃 ， 让你的身体可以更好地吸收午餐能量 。
饱饭之后一定不能吃芒果 ， 早晨空腹也不宜吃芒果 ， 晚饭后则是最好不要吃 ， 在其他时间只要不是体质过敏、肾脏不好不适合芒果 ， 都可以根据个人具体喜好来决定 。
吃芒果有什么好处1、芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效 ， 对於眩晕症丶梅尼埃综合征丶高血压晕眩丶恶心呕吐等均有疗效 。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果 。
2、芒果能降低胆固醇 ， 常食芒果有益於视力 ， 能润泽皮肤 ， 是女士们的美容佳果 。
3、芒果有祛疾止咳的功效 ， 对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用 。
4、芒果含有胡萝卜素 ， 能益眼、润泽皮肤 。
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