荷叶茶对我们大家来说 ， 是比较熟悉的一种饮品了 ， 因为荷叶茶是可以起到清热去火的功效 ， 所以说很多人对荷叶茶都是喜爱的 ， 而且荷叶茶还可以发挥出很不错的养生功效 ， 那么荷叶茶有什么效果？荷叶茶有什么效果荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用 ， 被肥胖所困扰的女性 ， 以及因到中年而考虑预防成人病的人们 ， 不妨多饮用一些荷叶茶 。
荷叶茶作为一种保健茶 ， 虽然不象药物那样立竿见影 ， 但无任何副作用 ， 对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士 ， 中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择 。
荷叶茶适合什么人群1.运动不足 ， 体质弱 ， 易感冒者 。
2.肤色暗黄 ， 色斑显著者 。
3.高蛋白、高热量摄入人群 。
4.三高人群 。
5.排便不顺畅者 。
什么人不能喝荷叶茶不适合喝荷叶茶的人群一：孕妇 孕妇不适合喝荷叶茶 ， 是一个非常值得注意的问题 ， 如果在怀孕之前 ， 怀孕之后 ， 怀孕之中一段时间都适合喝荷叶茶 ， 如果这种情况发生在你身上 ， 必须谨慎 ， 如果你对此抱有疑问 ， 可以参看孕妇适合喝荷叶茶吗一文 。
不适合喝荷叶茶的人群二：患有严重疾病 ， 不适合减肥的人 这种人表现为患了大病 ， 比如失血过多 ， 身体严重瘦弱 ， 曾经有一个个出了车祸 ， 身体非常瘦弱 ， 所以这种情况绝对不适合喝荷叶茶 。
不适合喝荷叶茶的人群三：患有肝病或者肝癌的人【荷叶茶有什么效果 坚持喝荷叶茶有什么效果】 这种情况应该以治疗疾病为主 ， 是不在此种情况先减肥 ， 有些患有肝病的人 ， 本身营养严重不良 ， 那么此时是不适合喝荷叶茶的 。
荷叶茶怎么泡好1、防暑降温荷叶茶 首先将半张荷叶撕成碎块 ， 然后与中药滑石、白术各10克 ， 甘草6克 ， 共同放入水中 ， 再煮20分钟左右 ， 去渣取汁 ， 最后放入少量白糖搅匀 ， 冷却后饮用 ， 具有防暑降温的功效 。
2、减肥荷叶茶 以晒干粉碎的荷叶为原料 ， 与多种天然原料均匀混合 ， 制成方便饮用的袋泡茶 。不仅减肥效果显著 ， 而且不需要刻意节食 ， 对人体无任何副作用 ， 对肥胖性患者减肥具有很好的疗效 。
3、调理便秘荷叶茶 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ， 用开水冲泡 ， 具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效 。
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