香瓜和芒果都是味美甘甜的水果，在夏季很受人们的欢迎 。那么这两种营养丰富的水果可以一起吃吗？香瓜可以和芒果一起吃吗香瓜和芒果可以一起吃 。
香瓜和芒果都含有丰富的维生素和糖分，两者一起吃也没有什么不良反应 。因此两者一起吃可以补充人体所需营养，在夏季还能降温消暑 。
香瓜和芒果一起吃的好处美容养颜 芒果含有大量的维生素，经常食用的话对皮肤很有好处，能够滋润皮肤;而香瓜也含有抗氧化剂，这种抗氧化剂能够增强皮肤防晒的能力，保持美白 。因此这两种水果一起食用对肌肤是很有好处，能够美容养颜 。
防癌【香瓜可以和芒果一起吃吗】 芒果含有丰富的维生素A，而香瓜也含有维生素A和葫芦素，这两种物质都具有防癌抗癌的作用 。因此香瓜和芒果同吃是具有防癌的功效的，除此之外还能润肠通便，帮助缓解便秘的症状 。
防高血压 香瓜和芒果都含有维生素C和多种矿物质，一起食用除了对皮肤好以外，同时也具有预防高血压等功效 。
香瓜和芒果一起吃肚子疼的原因香瓜和芒果都是性寒的食物，一起吃肚子疼可能是由于本身就是脾虚胃寒之人，吃多了导致腹泻 。因此香瓜和芒果在一起食用时一定要适量，不可多吃，肠胃比较虚的更要注意 。
香瓜和芒果可以怎么吃酸奶水果沙拉 食材：香瓜、苹果、芒果、香蕉
做法：
1.将这些水果都洗净去皮，切成小块备用 。
2.把所有水果块放入碗中，淋上酸奶搅拌均匀即可食用 。
特点：味美甘甜、清热消暑
同食的注意事项芒果虽然是热带水果，但是它性寒，香瓜也是性寒的水果 。因此两者同食的时候不可过量，否则有可能造成腹痛、腹泻等症状 。脾虚胃寒的人更是要注意 。
相关经验推荐
- 香瓜和牛奶能一起吃吗
- 香瓜可以和螃蟹一起吃吗
- 香瓜和香蕉能一起吃吗
- 夏天感冒可以吹风扇吗
- 夏天月经期间可以吃西瓜吗
- 桃花茶经期可以喝吗
- 生姜可以切片烤干保存吗,烤生姜如何保存不会坏
- 瑶柱和元贝的区别 瑶柱和干贝的区别
- 贡菜和莴笋的区别图图解 贡菜和莴笋的区别
- 苹果xr跟8机身大小 iphone xr和8plus 外观大小