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猪肝和鱼可以一起吃吗婴儿 猪肝和鱼可以一起吃吗

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猪肝是猪身体中的一部分 ， 老人们常常说猪的浑身都是宝 ， 猪肝也不例外 ， 其所含的营养价值对我们的身体是有很多好处的 ， 鱼作为我们生活中常见的一种海鲜 ， 也常常给我们的身体补充一定的营养价值 ， 但是这两种食物能搭配在一起吃吗？猪肝和鱼可以一起吃吗可以 。
猪肝和鱼可以一起吃 ， 虽然这两种食物一种是肉类 ， 一种是海鲜类 ， 但是搭配在一起对我们的身体是非常有利的 ， 可以给我们的身体补充更加丰富的营养价值 ， 还能有效的防御一些疾病 。
猪肝和鱼一起吃有什么好处1、明目
【猪肝和鱼可以一起吃吗婴儿 猪肝和鱼可以一起吃吗】 猪肝和鱼中含有丰富的维生素A ， 而这种营养物质对眼睛有一定的好处 ， 可以一定成效上的降低近视眼的度数 ， 对我们的眼睛非常的有利 。
2、增加免疫力
这两种食物一起吃 ， 对我们的身体健康来说是非常有利的 ， 能够给我们的身体补充到丰富的营养价值 ， 同时增强我们身体的免疫力 。
猪肝和鱼搭配食谱银耳猪肝汤 做法：准备10克的银耳放入温水中泡发 ， 去蒂根 ， 撕成瓣状 ， 再准备猪肝50克洗净、切片；小白菜50克洗净 ， 切段 ， 姜切片、葱切段 ， 把猪肝放在碗内 ， 加入生粉、盐、酱油 ， 打入鸡蛋拌匀挂浆 ， 把炒锅烧热 ， 加入素油 ， 六成熟时下入姜、葱爆香 ， 然后放入清水300毫升 ， 烧沸 ， 下入银耳、猪肝 ， 煮10分钟即可出锅 。
功效：明目 ， 这道菜中含有丰富的维生素A ， 对我们的眼睛有很大的好处 。

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