红毛丹是一种热带水果 ， 外观长的比较像荔枝 ， 生活中并不常见 ， 很多人不知道如何食用 ， 因此想问下红毛丹内皮怎么去掉？红毛丹核膜吃了怎么办？红毛丹内皮怎么去掉1、若此内皮是指红毛丹外皮内部生长的那一层白色、或半透明的薄膜 ， 那么直接撕去即可 ， 并且少量食用并无大碍 。
2、如果是指果核边缘的硬膜 ， 那么是需要去除的 ， 建议将红毛丹浸泡在盐水中 ， 30分钟左右之后 ， 捞出控干水分、或用纸巾擦干水分 ， 接着直接剥开果皮即可 ， 这样做是利用盐水的渗透性 ， 将红毛丹的核上的白膜和果肉脱离出来 。
红毛丹的核膜吃后会怎样1、少食影响不大 若仅仅是吃到少量的红毛丹果核 ， 一般不会出现不适反应 ， 特别是本身肠胃较好的人群 ， 但是吃多了就可能出现下面几种不适情况 。
2、消化不良【红毛丹内皮怎么去掉 红毛丹核膜吃了怎么办】 红毛丹核膜上含有不少的木质素含量 ， 这种成分不易被人体消化、吸收 ， 若是一时食用过多 ， 导致大量核膜会囤积在胃部 ， 很可能会出现消化不良的情况 。
3、肠梗阻 由于红毛丹果核具有坚硬的质地 ， 进入肠胃之后不能被分解、消化、吸收 ， 一般食用量少的话会与粪便一起排出 ， 但是食用过多的话 ， 很容易出现肠梗阻的情况 ， 不利于肠胃的健康状况 。
红毛丹核膜吃了怎么办1、多喝热水 只是吃了一点果核的话 ， 可以多饮用一些热水 ， 这样可以促进肠道内容物顺利排出体外 ， 同时 ， 也可以吃一些富含膳食纤维的水果、青菜等 ， 能够促进粪便成型 ， 并且促进粪便排出 。
2、喝蜂蜜水等助排便食物 如果出现腹胀等胃部不适症状 ， 可以食用一些香蕉、西瓜、蜂蜜水等寒凉食物 ， 有利于增强肠道滑利性 ， 起到一定润肠通便的作用 ， 有利于进红毛丹果核的排出 。
3、医院就诊 如果是出现比较严重的不适反应 ， 例如 ， 出现胃痛现象 ， 可能是胃溃疡加重或者是肠胃出血 ， 需要及时去医院检查 ， 以免出现身体不适的情况 。
吃红毛丹的注意事项1、不宜多吃 红毛丹富含碳水化合物 ， 若食用过多 ， 不利健康 ， 另外 ， 当中的果酸含量十分丰富 ， 容易引起牙酸、牙疼等不适情况 ， 因此不宜吃多 ， 每次食用2-3个即可 ， 食用之后需要及时漱口 ， 以免发酵糖蓄积在口腔中导致影响口腔健康的情况出现 。
2、体质燥热者少吃 红毛丹属于温性食物 ， 吃多了会加重体内的燥热情况 ， 建议控制食用量 。另外 ， 本身体质燥热的人群不能食用会过多 ， 同样很容易加重体质燥热的情况 ， 导致上火 ， 出现肠胃不适的情况 。
4、有酒味的红毛丹不能吃 一般来说 ， 红毛丹出现酒味时 ， 很可能开始发霉变质 ， 因此不建议食用 ， 很可能在运输或保存的过程中 ， 滋生细菌 ， 产生糖分发酵反应 ， 导致果肉变味、变质 ， 以免危害肠胃健康 ， 引发肠胃不适 。
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