夏天到了，又到了黄秋葵上市的季节，很多人都喜欢吃秋葵，但黄秋葵有个称号是“植物伟哥”小孩子能吃吗？黄秋葵小孩子能吃吗黄秋葵小孩子是可以食用的 。
秋葵是夏天的应季食物，秋葵中含有大量的维生素、蛋白质和其他微量元素，食用后可以为身体补充钙质和补充其他营养，小孩子适当吃些再好不过了 。
孩子吃黄秋葵有什么好处补钙 黄秋葵粘液中含有丰富的黏液蛋白，黏液蛋白也是蛋白质的一种，秋葵粘液中钙含量比同等量的牛奶还要高，且吸收率更好，孩子食用，对促进身体发育十分有利 。【黄秋葵小孩子能吃吗】
保护视力 黄秋葵中含有丰富的胡萝卜素，很多儿童每天对着手机和电脑，视力受损严重，吃一些黄秋葵还要保护眼睛的功效，对预防少儿近视也有辅助作用 。
孩子怎么吃黄秋葵材料：鸡蛋、秋葵，酱油、食盐 。
方法：1，先将秋葵去顶，清洗后切成小块，将鸡蛋打开，搅拌均匀后滴上少许酱油，然后放入锅中小火煎炒 。
2，蛋液微微凝固后就可以放入秋葵了，不停的翻炒，秋葵变青后放入食盐，继续翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵炒蛋了 。
吃黄秋葵要注意什么建议每次购买当天的秋葵量 。秋葵是绿色植物，刚买回家的秋葵鲜嫩可口，最好立即烹饪吃掉，吃不完的秋葵放在家中会加速衰老，第二天就变成老秋葵了 。
养生小贴士秋葵是寒性食物，有肠胃不佳、腹泻情况的孩子不建议食用，以免加重腹泻情况；秋葵中含有粘液蛋白，对蛋白质过敏的小孩要先进行过敏测试，看对秋葵过不过敏 。
相关经验推荐
- 黄秋葵可以生吃吗
- 黄秋葵里面的籽能吃吗
- 绿豆芽是凉性的吗 绿豆芽什么人不能吃
- 绿豆芽清炒怎么做好吃 绿豆芽有点苦能吃吗
- 煮熟的鸭蛋放冰箱有黑点能吃吗 鸭蛋能在冰箱放多久
- 没熟的菠菜能吃吗 菠菜不熟吃了会怎样
- 菠菜虾能一起吃吗 什么人不能吃菠菜
- 晚上为什么不能吃菠菜 菠菜真的不能晚上吃吗
- 晚上焯的菠菜早上还能吃吗 菠菜焯水是冷水下锅还是热水下锅
- 没开的哈密瓜放冰箱十几天还能吃吗 没开的哈密瓜放冰箱能放几天