马蹄的吃法与功效 吃马蹄的禁忌人群( 二 )


2、马蹄过敏人群 马蹄过敏是少见的情况 , 但是也不排除这种情况 , 对于马蹄过敏的人群 , 日常最好不要食用马蹄 , 以免发生不适的反应 , 出现过敏反应后要迅速应对 , 及时就医对症治疗 , 以免延误最佳的治疗时间 。
3、血瘀人群 马蹄性寒 , 味甘 , 食用马蹄具有凉血止血的作用 , 具有很不错的清热作用 , 血瘀人群食用马蹄并不会改善情况 , 反而会加重自身血脉淤堵状况 , 通常不建议血瘀人群大量食用马蹄 。
4、特殊时期的女性 马蹄性寒 , 食用马蹄会增加身体的寒凉性 , 特殊女性是指:体寒女性、经期女性、孕妇女性、哺乳期女性等 , 此时期不适应食用性寒食物 , 以免出现经血排出不畅的情况 , 经血排出不畅对身体有较大伤害 。
5、糖尿病血糖不稳定人群 马蹄富含淀粉和果糖 , 而且碳水化合物含量有13.1% , 人体食用后 , 它能在酶的作用下能转化为葡萄糖 , 因此相对来说升糖指数比较高 , 对于糖尿病血糖不稳定的人来说最好不要吃 , 以免加重血糖值 , 影响病情发展 , 等血糖稳定后 , 可少量食用 。

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