三伏天已经到了 ， 很多人都会在三伏天的时候泡泡脚来起到养生保健的作用 ， 那三伏天泡脚是洗澡前还是洗澡后呢？三伏天泡脚是洗澡前还是洗澡后建议洗澡后 。
在三伏天泡脚的话建议可以放在洗澡后进行 ， 因为洗完澡之后可以将皮肤上的杂质、灰尘都清洗干净 ， 此时再进行泡脚的话也会更加方便一些 。
如果在洗澡前泡脚的话 ， 因为泡脚会使全身的毛孔扩张 ， 此时如果立即洗澡的话 ， 就会很容易导致寒气通过张开的毛孔进入到体内 ， 从而可能会引起感冒的症状 。
三伏天泡脚可以减肥吗有一定的促进作用 。
人体的脚底有很多个穴位 ， 而且三伏天的天气气温较高 ， 此时适当地泡泡脚的话可以对多个穴位起到一定的刺激 ， 从而促进身体的血液循环 ， 提高人体的新陈代谢 ， 因此对于减肥来说是有一定帮助的 。
但能不能减肥最主要看的还是长期的热量摄入与消耗 ， 如果不控制饮食导致热量摄入超标的话 ， 那么是起不到很好的减肥作用的 。
三伏天泡脚可以去湿气吗有一定的作用 。
三伏天的天气气温比较高 ， 雨水比较多 ， 很多人在这个时候都喜欢进食冰水、冰淇淋等温度较低的食物 ， 而且还喜欢呆在空调房内 ， 这样不仅会影响到汗液的排出 ， 而且还容易损害脾阳 ， 而脾虚又会助长湿邪之气的入侵 。
【三伏天泡脚是洗澡前还是洗澡后 三伏天泡脚可以减肥吗】 而人体的脚上有脾经 ， 此时适当地泡泡脚的话不仅可以疏通经络 ， 还可以促进体内汗液的排出 ， 从而可以起到健脾祛湿的作用 。
泡脚后湿气排出的表现因人而异 。
湿气主要是因为长期的饮食、生活不规律造成的脾胃失衡 ， 主要可分为寒湿型和湿热型 ， 对于不同人群来说 ， 其湿气的类型和严重程度都是不一样的 ， 所以其湿气排出的表现也略有不同 。
但一般都会往好的方面发展 ， 比如身体感觉有力 ， 心情感觉到愉悦 ， 大便也排出得十分顺畅的话 ， 那么就证明身体已经在慢慢排出湿气了 。
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