三伏天为什么不能吃冰的三伏天从什么时候开始( 二 ) _三伏天从什么时候开始

1、艾叶泡脚
材料：艾叶100克，水2000毫升。
做法：
1、将艾叶放入锅中，加水煮5-10分钟。
2、将艾叶煮好的水倒入桶中，放置温热略烫的程度，即可开始泡脚。
3、泡脚20-30分钟即可。
2、花椒泡脚
材料：花椒100克，水2000毫升。
做法：
1、将花椒放入锅中，加水煮5-10分钟。
2、将花椒煮好的水倒入桶中，放置温热略烫的程度，即可开始泡脚。
3、泡脚20-30分钟即可。
四、三伏贴三伏天时身体阳气大盛，毛孔打开，此时使用具有通经活络、调理气血、鼓舞阳气功效的三伏贴敷于特定的穴位，可以起到一定的冬病夏治、驱除寒湿的功效。
注意：
三伏贴的使用需要根据年龄、皮肤状态等严格控制用药剂量，因此建议到到中医院贴，避免皮肤灼伤的风险。