水蜜桃果肉柔软、味道甜美 ， 而且富含了多种营养物质 ， 所以一直以来 ， 都是畅销受欢迎的水果 。那么水蜜桃的皮能吃吗？下面一起来看看吧 。【水蜜桃的皮能吃吗 水蜜桃这样做最好吃】水蜜桃的皮能吃吗可以吃 。
其实水蜜桃的皮是由植物纤维 ， 糖蛋白组成的 ， 有着不同于水蜜桃果肉的营养 。因此 ， 水蜜桃的皮是可以吃的 ， 但是前提是要注意清洗干净桃毛 ， 注意水蜜桃表面卫生 ， 以防细菌进入肠胃 ， 引起人体不适 。
水蜜桃的吃法1、水蜜桃酸奶 材料：水蜜桃1只 ， 原味优酸乳250ml ， 白砂糖20g ， 冰块10g 。
做法：水蜜桃洗净去皮 ， 切成小块 ， 放入搅拌机内 。接着注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块 ， 中速搅打10秒钟即可 。
2、水蜜桃冰茶材料：磙开水1杯 ， 茶袋1个 ， 苏打水(柑橘口味)80克 ， 加州水蜜桃(切片)
做法：将水蜜桃切片捣成泥状 ， 加入一茶匙柠檬汁搅匀 ， 再倒入制冰盒冰冻成冰块 。取一杯磙水 ， 放入茶袋 ， 冲出茶水 。取出茶袋将茶水放凉后冷藏 ， 饮用时加入苏打水及水蜜桃冰块即可饮用 。
3、水蜜桃奶昔 材料：牛奶200毫升、水蜜桃2个、鸡蛋白1个、白砂糖适量 。做法：水蜜桃洗净去皮去皮 ， 切成两半；准备一杯鲜奶 ， 将桃肉全部切成块 ， 把水蜜桃、白砂糖、放入搅拌杯中 ， 搅拌成泥；蛋白一个 ， 用打蛋器顺时钟打20分钟即可打成湿性发泡 ， 蛋白开始有光泽 ， 呈柔软绸缎状；把打发的蛋白和水蜜桃奶泥搅拌在一起 ， 形成顺滑的奶昔状；冰箱里冷藏半小时 ， 即可食 。
吃水蜜桃会胖吗不会 。
经过研究发现 ， 水蜜桃当中会有较高的糖分含量 ， 能够改善人体皮肤的弹性 ， 还能够让皮肤变得更加的红润 。但是对于瘦弱的人来说 ， 常吃桃子会有强壮的身体 ， 起到丰肌美肤的作用 。
不过 ， 水蜜桃常吃不会令人出现发胖的现象 ， 而且味道也是非常不错的 。水蜜桃的营养价值也是极为丰富的 。但是吃太多的水蜜桃会使体内的糖分太多 ， 有些体质不好的人会出现上火或者是口腔红肿等症状 。
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