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小孩可以喝绿豆汤吗 小孩喝绿豆汤好不好

生活百科饮食指南

夏季绿豆是非常养生降温的饮品 ， 所以很多人都爱喝 。那绿豆汤小孩可以喝吗？小孩喝绿豆汤好不好？下面一起来看看吧 。小孩可以喝绿豆汤吗尽量少喝 。
小孩子尽量少喝绿豆汤 ， 虽然说绿豆营养丰富 ， 而且具有很高的药用价值 ， 但是绿豆是凉性的食物 ， 凉性的食物一般对肠胃的刺激会比较大 ， 而小孩子的消化系统并不是很好 ， 消化功能较差 ， 所以吃绿豆汤可能会对肠胃造成损伤 ， 就可能会导致腹痛和腹泻的情况出现 。
小孩喝绿豆汤好吗
可以适量喝 。
绿豆与清热解毒的效果 ， 而且含有大量的蛋白质和各种维生素等营养物质 ， 其实吃了绿豆是可以在一定程度上增强抵抗力的 ， 所以可以将绿豆和大米混合煮成粥 ， 然后再给小孩子吃 ， 这样吃对小孩是有好处了 ， 对胃的伤害也不会特别大 ， 但是一次也不要吃太多 ， 特别是小孩如果上火的话可以给小孩吃一点绿豆粥 。
绿豆汤怎么做好喝
南瓜绿豆汤 1、绿豆洗净 ， 南瓜去皮切块 。
【小孩可以喝绿豆汤吗 小孩喝绿豆汤好不好】 2、高压锅内放入水 ， 放入洗净的绿豆大火煮沸后 ， 盖阀冒气后 ， 转小火 。煮10分钟 ， 关火 。
3、待高压锅冒完气 ， 不爱吃绿豆皮的朋友 ， 可以把浮在上面的豆皮去掉 。
4、放入切好的南瓜 ， 再次开大火 ， 高压锅盖阀冒气后 ， 可以关火了 。
5、待高压锅冒完气 ， 如当时喝 ， 不放糖已经很甜 。如要放冰箱还是依个人口味加糖 ， 放冰箱储存 ， 随喝随取 ， 冰凉解渴 。
百合绿豆汤 1、绿豆去掉杂质洗净 。
2、百合剥开洗净 。
3、绿豆放入锅中 ， 加入500克清水烧开 。
4、转用小火煮至绿豆开花 ， 放入百合 ， 继续煮 。
5、到绿豆 ， 百合熟烂时 ， 放入白糖 ， 待糖化开 ， 盛入汤碗即可 。
海带绿豆制作 1、将绿豆洗净、海带切丝 。
2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中 ， 加水煮 ， 并加入布包玫瑰花 。
3、将海带、绿豆煮熟后 ， 将玫瑰花取出 ， 加入红糖即可 。
薄荷绿豆汤 1、绿豆放入清水500克煮好 。
2、薄荷干用水冲洗 ， 加水约1大碗 ， 浸泡半小时 ， 然后用大火煮沸冷却 ， 过滤 ， 再与冷却的绿豆汤混合搅匀 。

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