山竹含有丰富的蛋白质、多种维生素及脂肪 ， 有很高的营养价值 。有时遇见喜爱的水果会吃的比较多 ， 例如榴莲 ， 但是吃多了容易导致上火 ， 那么山竹上火吗?山竹上火吗山竹吃了不上火 。
山竹生性凉 ， 属于一种性凉的食材 ， 其不仅营养价值高还具有清热解毒、开胃止渴的功效 ， 因此吃山竹不会上火 。
上火可以吃山竹吗上火通常伴随着口腔糜烂、牙龈红肿等上火症状 ， 上火后需要吃一些去火的食材来下火 。山竹性凉 ， 其果肉里面的水还有败火的作用 ， 对于上火有很好的缓解作用 。
吃山竹有什么好处山竹性凉 ， 其中含有的成分有很好的清热去火的功效 ， 同时山竹中的单宁酸是山竹皮中的重要成分 ， 它具有愈合皮肤的伤口和治疗粉刺的作用 ， 对皮肤粗糙、干涩等症状有很好的帮助 。
【山竹上火吗】
山竹吃多了有什么危害1 ， 山竹因其含有糖分较高 ， 吃多了肯能会加重肥胖症状 ， 和糖尿病患者的病情 。
2 ， 山竹中富含纤维素 ， 过量食用反而会引起便秘等症状 。
禁忌人群1 ， 山竹皮含有一定的糖分 ， 所以糖尿病人因忌食 。
2 ， 山竹皮含有一定的钾元素 ， 因此肾病和心脏病患者忌食 。
3 ， 山竹皮性寒 ， 身体脾胃比较虚寒和腹泻者忌食 。
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