三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 ， 很多人都会吃冷饮 ， 但家里人都不让吃 ， 那么三伏天不吃冷饮的好处是什么？三伏天不吃冷饮的好处由于三伏天暑湿较重 ， 冷饮具有一定收敛作用 ， 不利于体内寒气排出 ， 并且会导致湿气侵入人体 ， 对脾胃造成损伤 ， 令消化功能产生障碍 ， 出现食欲不振等情况 ，
而在西医上 ， 三伏天气酷暑 ， 人体的新陈代谢加快 ， 会大量排汗 ， 水分流失较多 ， 让血液粘度上升 ， 食用冷饮会加重血液粘度 ， 血液循环受阻容易诱发心脑血管疾病 。
因此三伏天不吃冷饮 ， 可以避免湿气入体 ， 让身体进行正常代谢 ， 从而避免对身体健康产生影响 。
三伏天调理身体的好处三伏天暑热 ， 是一年中阳气最强 ， 阴气最弱的时候 ， 人体内的新陈代谢旺盛 ， 这时候使用药物能更快速的被渗透吸收 ， 起到更好的疗效 ， 并且人体皮肤的毛孔张开 ， 更有利于祛寒除湿 ， 达到冬病夏治 ， 夏病冬防的作用 。
三伏天吃什么好苦味食物 苦味食物一般具有清热、祛暑的功效 ， 食用后可以起到防暑、消暑、缓解疲劳的作用 ， 常见的苦味食物有苦瓜、苦菜、苦荞麦等 。
酸性食物 酸性食物具有助消化、增加食欲的作用 ， 在三伏天暑热的气候食用 ， 可以起到开胃消食逇效果 ， 常见的食物有李子、桃子、芹菜等 。
蛋白质丰富的食物 三伏天人体的新陈代谢较快 ， 能量消耗更大 ， 而蛋白质是人体活动所必需的能量 ， 需要增加蛋白质摄入 ， 常见的有鸡肉、牛肉、奶制品等 。
三伏天是最热的时候吗是的 。
【三伏天不吃冷饮的好处 三伏天调理身体的好处】 由于三伏天处于小暑和大暑之间 ， 属于温度和湿度都较高的季节 ， 入伏后白天比黑夜更长 ， 阳关照射的时间也更长 ， 每天吸收的热量多 ， 散发的热量少 ， 就会使地表的热量持续增加 ， 导致天气一天比一天热 ， 因此三伏天是地面积累的温度达到最高峰的时候 ， 就会最热 。
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