最近这段时间小龙虾特别的火热 ， 去吃夜宵看到很多餐桌上都点了小龙虾 ， 就是不知道小龙虾和牛奶可以一起搭配怎么样 ， 吃小龙虾可以喝牛奶吗？吃小龙虾可以喝牛奶吗吃小龙虾时可以和少量的牛奶 ， 不宜多喝 。
虽然小龙虾中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B2、烟酸以及磷、钾、钠、镁、铁、硒、锌、铜、锰等矿物质元素 ， 而且小龙虾的肉质松软 ， 味道鲜美 ， 受到很多人的欢迎 ， 但是牛奶中所含蛋白质含量也是非常丰富的 ， 这两者一起食用 ， 可能会对人体造成一定的负担 。
为什么小龙虾和牛奶一起不能多吃小龙虾和牛奶的营养都比较丰富 ， 而且都含有丰富的优质蛋白 ， 如果说一起食用过多的话 ， 可能会使蛋白质的摄入量过多 ， 过多的蛋白质在体内又没有办法完成代谢 ， 很容易就会出现造成营养过剩的状况 ， 影响身体的健康 。
小龙虾和牛奶一起吃了怎么办如果吃小龙虾的时候喝了一点牛奶 ， 没有出现什么身体不适情况 ， 建议多喝点热水 ， 通过尿液排毒 。
如果说小龙虾和牛奶一起吃的食用量比较大 ， 长时间蛋白质摄取过多的话可能会出现精神异常、骨质疏松、动脉硬化等病症 ， 建议去医院进行检查 ， 在医生的指导下进行排毒治疗 ， 平常在饮食上以谷类为主 ， 粗细搭配 。
吃完小龙虾过多久喝牛奶比较好吃完小龙虾至少过4个小时再喝牛奶 。
小龙虾含有丰富的优质蛋白 ， 而蛋白质含量丰富的食物一般消化的时间都比较长 ， 在体内至少需要4个小时消化 ， 所以一般等小龙虾消化的差不多了 ， 再喝牛奶是比较合适的 。
不过牛奶的消化时间相对小龙虾来说稍微短一点 ， 一般1个半小时左右就可以在体内消化了 。
【吃小龙虾可以喝牛奶吗】
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