雪莲果味道脆甜，又有很高的营养价值，很受人们欢迎，而喝茶也是中国人特有的习惯，那么吃雪莲果能喝茶吗？吃雪莲果能喝茶吗可以的 。
雪莲果是一种寒性水果，其中含有水分、寡糖、矿物质、维生素等成分；茶是我国一种传统饮品，主要有绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、白茶、黄茶几类，其中的主要营养成分是茶多酚、茶色素、茶多糖等，与雪莲果中的营养成分并无冲突，所以吃雪莲果后是可以喝茶的，但是雪莲果不宜与绿茶这类寒性茶过多服用 。
雪莲果和绿茶喝多了会怎么样无明显不适 雪莲果和绿茶性质都偏于寒凉，如果本身胃肠道功能较好的人群即使服用过多，可能也不会产生什么不适反应，那么就不需要太过担心 。
胃肠道反应 因为雪莲果和绿茶都属于寒性食物，有的人服用过多的雪莲果和绿茶，可能会刺激肠胃，从而产生胃肠不适、腹胀甚至腹泻等胃肠道反应
解决方法：建议立即停止食用雪莲果和绿茶，多喝温水，症状严重者建议咨询医生，在医生指导下服用药物缓解症状 。
雪莲果和茶食用多少合适雪莲果半个（约200克），绿茶3克 。
虽然雪莲果和绿茶都没有明显的毒性，但是两者均性寒，为了避免刺激肠胃而产生不适，建议不要过多服用，一般雪莲果一次吃半个，绿茶喝3克左右即可 。
吃雪莲果多久喝茶更好30-60分钟 。
【吃雪莲果能喝茶吗 雪莲果和绿茶喝多了会怎么样】 虽然适量吃雪莲果后再喝茶并不会对人体产生不利影响，但是谨慎起见，建议两者服用时间最好间隔30-60分钟，一般30-60分钟后，雪莲果基本可以在肠胃内吸收消化完成，即使再饮茶，也不会对肠胃造成明显刺激 。
雪莲果不能和什么一起吃富含蛋白质的食物 如鸡蛋、牛奶等，因为雪莲果中含有一种鞣质成分，蛋白质与鞣质会发生反应，生成不易消化的物质，从而降低蛋白质的营养，还可能会引起腹泻、恶心等不适 。
过于寒凉的食物 如：绿豆、西瓜等，因为雪莲果性质寒凉，与过于寒凉的食物同吃可能会加剧其寒性，刺激肠胃，引起肠胃不适 。
相关经验推荐
- 雪莲果变黑能吃吗 雪莲果里面变黑能吃吗
- 吃雪莲果能喝酒吗 吃雪莲果能喝多少酒
- 吃雪莲果能吃糖不 雪莲果和什么吃会中毒
- 雪莲果好吃吗 雪莲果什么心的好吃
- 雪莲果祛痘吗 雪莲果怎么祛痘
- 雪莲果是凉性的吗 雪莲果哪些人不能吃
- 雪莲果是什么 雪莲果什么味道
- 雪莲果是红薯吗 雪莲果和红薯的区别
- 雪莲果怎么挑 雪莲果挑选怎样的甜
- 雪莲果大的好还是小的好 雪莲果怎么挑选