做法：
1.黄豆用冷水泡一天 。
2.每只猪脚锯成六块 ， 飞水后放入大砂锅 ， 加水没过 ， 大火烧开 ， 撇去浮沫 ， 加姜、盐、花椒、大料、料酒 ， 改用小火炖３小时 ， 加入黄豆继续用小火炖２小时 ， 加少许糖 ， 再炖十分钟即成 。
减少奶量的食物 辛辣刺激和生冷食物、油炸食物、酒和咖啡等都会减少奶量 。韭菜、麦芽、花椒、大麦茶、茴香和苦瓜等回奶的食物也会减少奶量 。
【吃山楂会影响奶量吗 哪些食物会影响奶量】
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