秋冬季节天气比较冷 ， 相对于夏天来说食欲也比较旺盛 ， 很多人都会用水果麦片来代餐减肥 ， 那水果麦片用冷牛奶泡可以吗？水果麦片用冷牛奶泡可以吗可以 。
市面上所售的燕麦制品主要分为燕麦粒、生燕麦、压片燕麦、水果麦片和燕麦冲剂等 ， 其中水果麦片中一般用的是熟燕麦 ， 以及一些水果干、坚果干等配料一起组合制作而成的 ， 属于即食燕麦片 。【水果麦片用冷牛奶泡可以吗 水果麦片一般加什么奶】
所以水果麦片既可以用冷牛奶泡 ， 也可以用热牛奶泡 ， 建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
水果麦片一般加什么奶根据个人口味爱好来选择 。
水果麦片属于即食燕麦片 ， 所以既可以用冷牛奶泡 ， 也可以用热牛奶泡 ， 还可以用酸奶、果汁、羊奶等来泡 ， 建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
但是需要注意的是因为水果麦片中含有较多的水果粒 ， 所以吃起来口感会比较甜 ， 在选用奶制品的时候建议可以选择无糖的口味 ， 这样就能避免人体摄入过多的糖分 ， 会更有利于身体健康 。
水果燕麦片能用开水泡吗可以但不建议 。
水果燕麦片中的燕麦、水果粒、坚果粒等都是可以即食的 ， 一般不需要用开水来泡 ， 但如果是喜欢用热口感的 ， 当然也可以选择用开水来泡 ， 并不会对其中的营养成分造成很大的破坏 。
只是水果燕麦片中的水果粒和坚果粒一般都是干制的 ， 在用开水浸泡过之后可能会出现发胀、发软的现象 ， 吃起来口感不是很好 ， 如果想要用开水浸泡的话需要注意一下这一点 。
水果麦片减肥吗视情况而定 。
能不能减肥主要是跟有没有制造出热量差有关 ， 如果在热量摄入已经达标的情况下再吃水果麦片 ， 那么在摄入热量大于消耗热量的情况下 ， 一般是不能起到减肥作用的 。
但如果用水果麦片来代餐食用的话 ， 相比于正餐来说水果麦片热量是比较低的 ， 而且燕麦还含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 帮助食物进行消化吸收 ， 能够防止脂肪在体内堆积 ， 对减肥是有促进作用的 ， 搭配运动一起进行的话能够起到一定的减肥作用 。
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