橙子和什么榨汁好喝哪些水果榨汁好喝又营养( 三 ) _生活百科

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哪些水果可以和牛奶一起打果汁1、牛奶不要与酸性大的水果同食，如奇异果(猕猴桃)，橙子，西柚，柠檬等，因为这类水果通常都含丰富的维生素C，而维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的水果后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。所以说是不建议牛奶和水果混在一起的，不要随便搭配。其实我们不仅需要牛奶当中的钙质，也需要水果中丰富的维生素和多种矿物质。水果可以多吃一些苹果，梨之类的。如果是早餐的话，除了喝到牛奶吃到水果，还要吃上主食和鸡蛋才是一份好早餐。

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橘子牛奶1、牛奶富含优质蛋白质、钙和维生素A、维生素B族等，柑橘类水果富含糖类、钾、微量元素、维生素C、膳食纤维等。两者的搭配堪称绝佳。同样地，柑橘果汁与牛奶的搭配也非常好。
2、本博之写作该文，是因为还有人在说“牛奶和柑橘相克” 。坚持牛奶不宜和柑橘搭配的理由是，柑橘类水果或果汁含有有机酸，而酸可以使牛奶中的蛋白质变性凝固，蛋白质变性之后就很难吸收了。 ——这是不折不扣的瞎说，完全不符合生理学常识：人胃内液体本来就是酸性的，胃酸(主要是盐酸)的PH值在1~3之间，属于强酸，比果汁的酸度高若干倍。牛奶进入胃后，其所含蛋白质一定要被胃酸变性凝固，这是蛋白质消化吸收的必然过程。因此，在牛奶中加入酸味物质(或同时食用)，如柑橘水果或果汁，刚好有利于牛奶(其他食物也一样)的消化吸收。
3、我认为那些主张“牛奶和柑橘相克”的人根本没有认真学习过基本的生理学，也不了解食物在胃肠道的消化过程。谬种流传是因为大家都不肯动一下大脑思考一下，道听途说，人云亦云。我特别奇怪，有些医务人员也在这样宣传，真不知他们是怎么学医的。我对此非常郁闷。

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牛奶和什么水果榨汁【橙子和什么榨汁好喝哪些水果榨汁好喝又营养】1、疾病分析纯牛奶和苹果、香蕉等水果都可以一起榨汁的，但是水果和牛奶分开榨汁。纯牛奶如今算是日常都要喝的一种饮料，因为这种天然饮料没有添加任何食品添加剂，所以不仅可以促进婴儿，青少年的智力骨骼发育，而且还能补充生命机体内所需的钙源和蛋白质，是人们在成长过程中必备的饮料。医师建议纯牛奶和苹果、香蕉等水果都可以一起榨汁的,水果和牛奶要分开榨汁。如果把水果榨成汁以后是可以根据自己的口味添加一些纯牛奶的这个事没有影响的。