很多时候 ， 不知道怎么回事 ， 怎么减肥都瘦不下来 ， 有的时候饮食减肥才是最好的 ， 那么晚上吃火龙果会减肥吗？下面就一起来看看吧！【晚上吃火龙果会减肥吗 切开的火龙果能放多久】晚上吃火龙果会减肥吗晚餐吃火龙果减肥效果好 。
晚餐吃热量高的食物是最容易长胖的 ， 因此要严格的控制晚餐 。尽量做到吃少点 ， 迟早点 ， 吃素点 ， 火龙果热量较低 ， 且含有丰富的葡萄糖 ， 能快速的补充运动后损耗的血糖 ， 所以晚餐吃火龙果就特别合适 。
切开的火龙果能放多久火龙果切开之后不适合存放 。
火龙果属于特别容易被氧化的水果 ， 在切开之后最好是尽快的食用 ， 其果肉与空气接触之后在4个小时之内就会氧化变黑 ， 并给火龙果不适合进行冷冻保存 ， 因此 ， 火龙果切开之后最好是尽快食用 。
红心火龙果和白心火龙果的区别颜色不同 红心火龙果：红心火龙果其果肉和火龙果的皮是一个颜色 ， 呈现紫红色 。
白色火龙果：白色火龙果外皮虽然也是红色或紫红色 ， 但是其果肉为白色 。
口感不同 红心火龙果：红心的火龙果除了具有普通火龙果的果肉汁多 ， 柔软之外 ， 其甜味也高出很多 ， 红心火龙果甜度达15以上 。
白心火龙果：白心火龙果就是普通的火龙果 ， 口感也是甘甜多汁 ， 其甜度较低 ， 水分比较多 。
成分不同 红心火龙果：红心火龙果由于品种的优选和种植时对采光等要求比较高 ， 其果肉中糖分和花青素的含量很高 。、
白心火龙果：白心火龙果果肉中水分的含量很高 ， 糖分含量相对较低 ， 口感比较清甜 。
吃火龙果的注意事项1.火龙果是凉性的食物 ， 自身属于寒性体质的人不适合食用 ， 并且正常人也不适合大量食用 ， 容易引起脾胃虚寒 ， 出现腹泻症状 。
2.火龙果有一定致泻的作用 ， 处于便溏的人也不适合食用个火龙果 ， 加重腹泻症状 。
3.火龙果性凉 ， 经期的女性不适合食用 ， 容易加重痛经 ， 还可引起月经不调 。
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