怎么煲鸭汤好吃又营养苹果搭配什么煲汤好喝( 三 ) _生活百科

3、将苹果和百合花、银耳一起煮水喝，就是一道非常美味的苹果银耳百合甜汤，具备补气养血、生津止渴宣肺的滋补养生功效，能够非常好的推动人体内的血气循环系统，对消化道的有非常好的清补功效，能够提升人体内的基础代谢，提升身体免疫力。
4、银耳，上篇文章写道，是平价燕窝，含有丰富的胶质和营养，滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品，入口绵滑，汤汁浓郁，口感非常好。
5、秋冬天容易上火，嗓子鼻孔干疼的人可以试试这个汤，平时不爱喝白开水的人可以尝试一下，能让自己多摄入一些水分，水分充足，皮肤光泽有弹性，美容养颜、调理健康也可以和美食兼备！