猪蹄炖什么适合孕妇坐月子期间可以吃猪蹄吗( 二 ) _生活百科

7、材料：猪脚2斤、干香菇(浸泡去蒂)8朵、去壳栗子200g、陈皮1块、水煮蛋3只、蒜末3瓣、姜4片、葱段1棵、水约3升、酱油150ml、老抽60ml、冰糖80g、??油/酱油膏3汤匙、盐半茶匙、米酒50ml 。
8、将炒过的材料转移到铸铁锅或砂锅，再加入水(水盖过食材约八九分满) 。水煮沸后改小火，盖上锅盖焖煮约1小时。 (如汤汁中途煮至乾，可加水继续焖煮，期间须开盖翻动食材，以免黏底。 )

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顺产前吃什么食物1、孕妈在生产前需要注意的其实还是有很多的，而为了避免生产的时候出现问题，一般医生都会告诉孕妈哪些事情可以做，哪些不能做，而对于饮食方面也是会有提醒的，如果孕妈不注意，就很可能会出现让孕妈非常尴尬的事情了，那么在孕妈生产前最好不要碰的食物都有哪些呢？我们一起来看看吧！
2、孕妈在生产前可能会吃一些比较利尿的食物，这样的话可以减少羊水的量，在生产的时候可能会更加的顺利，但是其实如果在产前多吃这些利尿的食物比如：西红柿、冬瓜等，可能会更容易小便，这样的话可能在生产的时候也会小便，这样孕妈就真的尴尬了。
3、一般很多的孕妈在产前，可能都会想要多吃点有影响的易吸收消化的食物，避免在生产的时候没有力气，比如很多的孕妇可能会喝一些鸡汤或者是猪脚汤等等，但是这些食物都是比较油腻的，而在快要生产的时候孕妈的肠胃能力会下降，所以所会很难消化，这样给部位造成了负荷，就会增加分娩的难度。
4、孕妈在生产前不要多吃粗纤维的食物，因为本来产妇在生产的时候就会有很强的排便感，如果这之前还吃一些加速肠胃蠕动的食物，那么就可能会让排便的频率加快，从而在生产的时候可能就会出现让孕妇及其尴尬的事情了。

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月子猪蹄汤的做法大全1、生完宝宝之后，我的奶水也不是很多，我家老公为了让我的奶水更加充足，就每天让我吃猪蹄汤，让我吃猪蹄肉，每天弄的那些都是油腻腻的，看起来非常的难受。但是我经常喝一些这样的汤水和猪肉，我出现了拉肚子的情况。
2、猪蹄汤太油腻了，也会导致拉肚子也会导致堵奶的，所以吃猪蹄汤的时候还是要选择正确的吃法，不要吃那么多，不要每天都去吃，隔三差五吃一顿就行了，而且吃的时候也不需要吃那么多的油腻汤水。
3、买回来猪蹄要把它劈开一半一半的，这样更好入味更好煮熟。用开水煮一煮，可以把血沫和其它的杂质煮干净。每次煮猪蹄的时候，不一定非得把整个猪蹄全部煮在锅里面，可以每一次煮一半或者是煮上一块都是挺好的，这样慢慢的逐渐去吃，可以让身体更加接受的了。

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产后可以喝猪蹄汤吗1、猪脚月子汤可以是通草猪蹄汤。功效是可以医治女性生完孩子发生乳汁降低，根据该汤开展滋补，使乳汁提升，可正常的喂奶。通草猪蹄汤运用有效，针对乳汁下不来具备很好实际效果。通草自身是中药，具备清热解毒、催乳的功效。当然是汤催奶，假如是猪脚催奶，直接吃红烧猪脚就可以了。猪脚下奶汤尽管催奶实际效果很好，但是最好在生产完的前大半个月或是少吃，由于生完孩子体质虚弱，不适宜填补过度油腻的食物，
2、二周可以喝口味淡营养成分的汤，如鲫鱼豆腐汤等，一起也需要观查小宝宝的状况。一开始妈妈就吃得过度油腻感，母乳宝宝大会上火，如眼睛眼屎多，眼睛红等，因此，母亲在饮食搭配上也要由浅入深。闺女坐月子期内是能通过自身的饮食问题来推动催奶的，由于奶水是关联到小宝宝能否迅速生长发育的，所以我们要想宝宝健康成长，就必须确保母乳的产品质量及其成分。女人坐月子不但要让身体恢复，还要留意多休息，饮食搭配可以吃一些花生仁炖猪脚及其豆腐鲫鱼汤的办法推动催奶。