青萝卜怎么做好吃白萝卜可以和什么蔬菜一起吃 _生活百科

目录：白萝卜可以和什么蔬菜一起吃青萝卜怎么做好吃白萝卜的最佳搭配青萝卜怎么做好吃白萝卜最佳搭配蔬菜白萝卜搭配哪些蔬菜好

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白萝卜可以和什么蔬菜一起吃1、白萝卜和梨一起吃，可润肺，清热解毒，化痰；白萝卜和羊肉一起吃，可补虚温中，防上火；白萝卜和海带一起吃，可化痰消肿；白萝卜和冰糖一起吃，可止咳润肺；白萝卜和鲫鱼一起吃，可健脾益气、通乳利湿；白萝卜和葱一起吃，可散寒、止咳。
2、白萝卜+梨：可润肺、清热、化痰，梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍，冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝；
3、白萝卜+羊肉：补虚温中，防上火，羊肉性温，萝卜性凉，这一温一凉，一荤一素，搭配起来相辅相成，大有裨益：羊肉单吃较油腻，而萝卜能去掉其中的腻燥，并且还能在肉汁的浸润下变得更清香软润，两者搭配不仅美味还具有补虚温中，润燥清火之效；
4、白萝卜+鲫鱼：健脾益气，通乳利湿，白萝卜鲫鱼是一道传统的鲁菜，白萝卜的涩与鲫鱼的鲜，两者调和，不仅食之令人回味无穷，而且营养丰富，有健脾益气，通乳利湿之效，非常适合孕妈妈食用；
5、白萝卜+葱：冬季，是风寒感冒多发的时节，感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物，把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，汤汁清润香甜，又带有生姜淡淡的辣味，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

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青萝卜怎么做好吃1、羊肉:白萝卜和羊肉的营养都很丰富，二者搭配食用，味道鲜美，而且营养丰富，是冬季滋补的常用食材，不但有助于减少心脑血管疾病发生，还能顺气消食，补肾益气。鸡肉:鸡肉有温中益气， ...
2、海藻:海藻能调节和平衡血液的酸碱度，还能清热解毒，软坚散结，配伍能顺气宽中，消积滞，化痰的白萝卜，有很好的滋补作用。羊肉:烹饪羊肉时，适当加白萝卜能去膻味，味道鲜美，营养丰...
3、生活中常见的蔬菜都可以和白萝卜搭配食用。白萝卜性味甘凉，归肺，胃经，富含蛋白质，糖类， B族维生素，维生素C及膳食纤维，还含有多种矿物质和芥子油，淀粉酶等营养元素，可以和生活中常见的...
4、玉米:很多人在炖汤的时候，除了会加入胡萝卜之外，还会加入切成段的玉米，这样汤不仅营养更加丰富，而且味道也非常鲜甜。山药:山药富含淀粉，煮熟之后口感和胡萝卜了类似，但更好吃一...
5、胡萝卜+菠菜。菠菜能促进胡萝卜素转化为维生素A ，防止胆固醇在血管壁上沉着，保持心血管的畅通。胡萝卜+莴笋。胡萝卜可以增加冠状动脉血流量，可以降低血脂，搭配莴笋食用，可以降...

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白萝卜的最佳搭配1、白萝卜当然在大家眼里看来只不过是一种极普通的蔬菜，但是它自身的价值却是相当大的，吃白萝卜要留意搭配，白萝卜的搭配很重要，对于一些食物与白萝卜搭配在一起食用是非养，同时还会起到多种的保健功效，白萝卜怎样搭配着吃更营养呢？白萝卜如果和一些禁忌的食物搭配在一起吃会产生副作用的，因此，大家做白萝卜吃一定要先了解一下它的搭配。