3、众所周知猪脚具备美容护肤的功效 ， 和一些中药一块熬煮或是催奶的好食材 ， 做的时候可以先把葱剁碎 ， 蒜切碎 ， 把猪脚清洗干净 ， 用文火慢慢的炖 ， 留意最好放一点点盐或者不加盐 ， 煮开以后每一次喝一碗这种汤很容易催奶 。 猪脚汤 ， 鲫鱼豆腐汤的确催奶 ， 但是在本人 ， 例如我喝鲫鱼汤实际效果并没有猪脚汤显著 ， 有些人喝鲫鱼汤就奶多的很（听其他母亲讲的） 。
【猪蹄炖什么适合孕妇 坐月子期间可以吃猪蹄吗】4、想催奶多 ， 饮食方面除开多喝汤 ， 还需要营养全面 。 不能吃的太单一 。 还需要多吃高蛋白食物 ， 例如生鸡蛋 ， 肉类食品 。 饮水要充裕 。 乳汁绝大多数是水 ， 因此每日确保2000mL的水 。 情绪始终保持舒适 ， 让宝宝多吸 。 保证这种一定会够宝宝吃的 。 传统式观点里猪脚汤确实是下奶汤 ， 但是事实上 ， 猪脚汤并不适宜刚生产后喝 ， 刚生完孩子 ， 乳房并未全方位开启 ， 马上喝油腻腻的下奶汤非常容易造成阻塞 ， 发生奶结 ， 若没妥善处理可能会致使发高烧乃至断奶后 。
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