2.脾胃虚寒，虚指脾的功能不足，会出现不思饮食、腹胀、疲倦乏力、脸色黄、消瘦、大便溏泄、胃痛喜按、舌淡苔白等 。 寒伤及脾阳，会出现形寒肢冷、四肢发凉、胃喜暖喜按、女性白带清稀而多、或见浮肿等 。 慢性胃炎、胃溃疡等病常见上述症状，也就是我们常说的消化吸收不好 。
3.胃肠道是人体重要脏器之一，所以中医称其为后天之本，诚不我欺 。 保护好自己的胃肠道，是养生保健的重要课题 。 其实我认为有这几个方面要引起重视：一是饮食三餐有规律，不乱吃零食 。 现在提倡早餐吃好，午餐吃饱，晚餐宜少宜清淡 。 人常说，常带三分饥和寒，不找大夫把病看，还是有几分道理的 。 二是生冷刺激的食物，过热过冷的食物饮料，烟酒浓茶辣椒等等凡是对胃肠有刺激的东西一定要避免或减少食用 。 三是服用一些药物要认真阅读说明书，刺激性较强，伤胃的药物一定要饭后吃，避免药物刺激胃壁 。 四是细嚼慢咽，不吃过于粗糙的食物，有人说粗纤维伤胃，膏梁厚味伤直肠是有道理的 。 至于哪个食物养胃，市说纷纭，也不一定有真正的临床依据 。 人是杂食动物，按自己的喜好荤素搭配合理最好 。 如果你都认真做到了，还是经常胃部不舒服，最好查一下自己有没有感染幽门螺杆菌，中国人感染率很高，有些人会出现胃部不适的症状，需要给予治疗 。 最后一句，保持适当的温度，对胃很重要，寒冷状态下，胃肠蠕动减弱，也可以导致不消化，而感到胃肠不舒服，仅供参考，非喜勿喷 。
4.脾胃虚寒，则脾失健运，气血运化无力，水谷精微物质所转化的营养物质无法输送至四肢肌肉、五脏六腑，且无力上输送头目，故而表现为神疲乏力、面色萎黄、四肢虚软无力；查其脉象虚弱无力 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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