激双脚穴位 ， 以促进血液循环 。 寒冷天气时人的食欲旺盛 ， 食量增加 ， 胃肠的负担也随之加重 ， 所以 ， 小雪时节应该避免暴饮暴食 ， 少吃油腻、刺激性及生冷食物 ， 戒烟、戒酒 ， 加强体育锻炼 ， 注意保持愉快的心情和良好的心境 。 祝亲有一个健康的身体
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