4.燕麦+牛奶的搭配 ， 还不够完美 ， 还可以进一步搭配蔬菜、水果、坚果等 ， 譬如苹果、橙子、草莓、哈密瓜、樱桃、梨子 ， 或者绿叶菜、四季豆、莲藕、莴笋等一起进食 ， 这样就是又简单、又营养的一个简餐！
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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