夏日户外运动你不得不知道的几件事情，资深老玩家告诉你( 二 )
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图8
水上活动（图9）：比较推荐 。 夏季首选活动 ， 无论40℃还是多少度 ， 只要有水上活动 ， 那都不是事 。 缺点也有 ， 就是很多人不知道 ， 水上活动……真挺累的[ ， 以及公司组织水上活动 ， 会风险大一些 ， 另外有的女士不方便或者怕水的 ， 胆小的 ， 就只能边上眼巴巴看看了 。
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图9
上面是给组织者和所有人的建议 。 最后给女士们的建议 ， 很多女士都会选择防晒喷雾 ， 这个有用的 ， 可以喷喷 。 冰袖和防晒衣 ， 个人不是很喜欢 ， 就是觉得毛孔都堵住了 ， 也可能女士们觉得好吧 ， 反正男士们戴不住 。
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当然户外活动一切以娱乐为主 ， 祝大家暑期快乐！适量运动 ， 有益健康 。
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