土豆汁的作用与功效土豆榨汁喝有什么作用( 二 ) _生活百科

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说到防癌，首先要了解癌症是怎么来的。事实上，癌症是我们身体中自己的细胞。暴露于致癌物质后，如化学物质、辐射等。其遗传基因受到影响，使其生长脱离正常生理现象的控制和调节，在其异常繁殖过程中，发生基因突变，从而成为癌细胞。如果癌细胞继续扩大，就会侵犯和破坏局部组织和器官，并随着血液和淋巴的循环扩散到全身，最终导致死亡。根据这种认识，目前，我们对癌症的预防保健主要分为三个方面：
1.一级预防：避免或减少致癌物的接触，从癌变过程的起点进行预防。
2.二级防癌：通过防癌体检，早诊断早治疗，增加治愈几率；这是为了预防和治疗现有癌细胞的形成，但不形成广泛的局部侵犯或远处转移。
3.第三
级防癌：对于病况较严重的癌病患，仍须予以积极治疗，以减少癌症所引起的并发症。

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当然，在这3个方面中，以初级防癌及次级防癌的效果最好，那该如何来落实防癌保健呢？
在初级防癌有关减少致癌物质的接触方面，事实上，依据研究显示，与空气污染、辐射线、化学药剂等与污染明显相关的癌症，大约只占了癌症的1% ，其它绝大部分的癌症(约80% ) ，其成因均是与个人生活状态有关。依据流行病学及基础医学研究的资料显示，绝大部分的癌症，其发病的危险机率均与下列因子相关：抽烟、喝酒、嚼槟榔、高脂肪和低纤维飮食、维生素A、C、E摄取不足、高盐分食品，以及富含亚硝酸盐的腌燻食物等。这些因子事实上均是可以经由改变个人的生活型态，来减少致癌物质的接触。
（1）、不正常的出血或分泌物。
（2）、乳房或任何部分发生肿瘤或硬块。
（3）、溃烂长久不愈，痣或疣的大小和颜色有了变化。
（4）、大小便习惯改变。
（5）、哑嗓或咳嗽，长期不好。
（6）、消化不良或吞咽困难。
（7）、无理由的久咳，痰有血丝或血块，胃部不适，食欲减退. ，对食物嗜好改变。
（8）、近几个月内突然的不明原因体重下降。