秋天吃什么排湿气?秋天吃什么祛湿最好最快,注意看这篇文章!( 二 )


具体的治疗方法有很多 。 以下三条供家长参考:
花生泥鳅汤
材料:花生10克 , 瘦肉50克 , 泥鳅25克 , 姜、盐、胡椒粉少许 。
做法:瘦肉切块 , 焯一下待用 , 泥鳅洗净;锅中加入5碗水 , 大火烧开 , 放入瘦肉、花生、姜片 , 再次烧开 , 然后转小火煮1小时;盖上盖子 , 倒入泥鳅、盐和胡椒粉 , 煮5分钟 。
功效:利尿祛湿 , 补中益气 。
适用年龄:3岁以上宝宝 , 少量多次服用 。 有豆病的宝宝可以服用 。
芡实核桃酱
材料:去核红枣2枚 , 芡实15g , 核桃仁10g , 糖适量 。
做法:将食材倒入豆浆机中 , 加入一些温开水 , 调成糊状 。
功效:祛湿利水 , 健脾补中 。
适用年龄:2岁以上的宝宝 , 分几次少量服用 。 有豆病的宝宝可以服用 。
核桃豆汤
材料:核桃仁10克 , 排骨50克 , 红豆10克 , 眉豆10克 , 盐 。
做法:排骨焯一下待用;锅中加入约5碗水 , 大火烧开后加入食材 , 再次烧开 , 转小火煮1小时 , 加入适量盐调味 。
功效:利尿、祛湿、健脾、补肾 。
【秋天吃什么排湿气?秋天吃什么祛湿最好最快,注意看这篇文章!】适用年龄:3岁以上宝宝 , 少量多次服用 。 有豆病的宝宝可以服用 。

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