马拉松比赛遭遇低温该怎么自救

据央视新闻信息:
5月22日
甘肃白银马拉松越野赛遇极端天气
已造成21名参赛人员遇难
以下视频来源于
央视新闻
172人参加百公里山地马拉松越野赛
22日上午9时
由甘肃省白银市景泰县
举办的2021(第四届)黄河石林山地
马拉松百公里越野赛
暨乡村振兴健康跑在黄河石林景区举行
共分为健康跑、21公里越野赛
百公里越野赛三个组别
据组织方公布的信息显示
比赛参赛人员接近一万人
其中,有172人参加了百公里越野赛
当天中午1点左右
百公里越野赛高海拔赛段
20公里至31公里处
受突变极端天气影响
局地出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气
气温骤降
参赛人员出现身体不适、失温等情况
部分参赛人员失联
比赛当即停止
当地立即组织多方力量搜救失联人员
赛段内地形复杂
夜间气温低,搜救难度大
由于赛段内地形地貌复杂
加上夜间气温再度下降
搜救难度进一步加大
另外,由于景区的地形
高度差在60到200米之间
很多地区的通信信号很差
也给搜救造成了一定困难

马拉松比赛遭遇低温该怎么自救

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有救援人员表示
他们最担心的就是
参加越野赛的参赛队员衣着很单薄
而且当地气温非常低
山上的温度可能接近零度
低温是失联人员面临的最大威胁
极端天气外出时
该如何保障自身的安全?

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参加室外活动
尤其是对环境不熟悉的地点
一定要提前调研
并且查看天气预报
做好相应的防护准备工作
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