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咳嗽， 是几乎每个人都有过的症状， 可能是感冒引起的， 可能是被烟雾熏的， 可能是得了气管炎或肺炎， 也可能是吃东西时呛到了 。
总之， 能引起咳嗽的原因有很多， 如果是疾病引起的， 就要及时去看医生， 别耽误病情 。 而如果是咽喉敏感或是非疾病引起的症状轻微的咳嗽， 除了吃药止咳外， 这里有几个食疗小偏方可以给大家作为参考使用 。 1、生姜萝卜汤
选取萝卜1根， 生姜15克和6根葱， 葱要选取葱白， 这里养分更高 。 选好材料后， 就在锅里放适量的水， 盛3碗即可 。 然后切好萝卜并放入水中， 等将它煮熟后， 再把生姜和葱白下锅就可以了 。 因为生姜有驱寒的功效， 萝卜能补充水分 。 这样的汤可以驱寒止咳， 适合风寒感冒的患者 。
2、红糖姜枣汤
以红糖和红枣各30克， 也可以同时加入15克鲜姜 。 在锅里放入3-5碗水， 水开后再煮2-3分钟即可， 喝完后身体出了汗就可以缓解 。 3、百合治疗咳嗽
选取160克百合， 去掉其苦尖， 然后去除瓣上的丝， 先在冷水中浸泡7个小时， 泡好后就洗掉黄水 。 在锅中放油， 把百合放进去低温翻炒， 大约4-9分钟就可以了 。 这种方法适合在早上使用， 吃的时候可以加点白糖 。 百合具有止咳化痰和滋阴补肺的疗效， 适合大部分原因引起的咳嗽 。 在生活中， 有很多水果也有润肺止咳的疗效， 比如梨、甘蔗、柿子、柚子和橙子 。
梨子中因为含有多种维生素和矿物质， 可以缓解咽干、咽痒和咳嗽 。
大家平日经常用的冰糖就是从甘蔗中提炼的， 甘蔗有大量的糖分， 可以补充体内缺失的养分， 功效也非常不错 。
其他诸如柿子和橙子等， 掌握好方法， 对于缓解咳嗽也有很大的益处 。 其他需要注意的事项， 包括适量喝水， 咳嗽时吃润肺食物、不喝饮料、及时增减衣被、保证充足的睡眠 。
【如何缓解咳嗽 3个食疗小偏方或有效】 讲完了怎么缓解咳嗽， 现在就来说说怎么预防咳嗽 。 疾病重在预防， 做好预防措施， 可以减少生活中的很多麻烦 。 其实也很简单， 就是坚持锻炼， 生活规律， 保持室内整洁， 健康饮食 。 现在的治病理念就是重在预防， 做好这关键的一步， 就可以减少患病的几率， 可以让身体更加健康 。
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