糖尿病人在饮食上忌甜 ， 但是又要保证营养元素摄入均衡 ， 那么像菠萝这样香甜多汁 ， 营养丰富的水果 ， 糖尿病人能不能吃呢?菠萝糖尿病人可以吃吗可以适量的吃菠萝 。
菠萝的味道香甜 ， 有很高的营养价值 ， 但是它的升糖指数低 ， 吃了不会导致血糖升高 ， 反而对糖尿病患者能起到一定的保健作用 。
【菠萝糖尿病人可以吃吗】
糖尿病人吃菠萝的好处菠萝含有丰富的膳食纤维以及维生素B1 ， 其中膳食纤维可以降低血糖 ， 降低糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖 ， 促进糖尿病人对食物的消化吸收;维生素B1可以预防糖尿病引起的周围神经功能障碍 。
菠萝中的“菠萝朊酶”还有溶解纤维蛋白和血凝块 ， 利尿的作用 ， 能够改善局部血液循环 ， 消除炎症和水肿 ， 减少糖尿病人血糖尿的情况 。
菠萝的食疗功效中医认为 ， 菠萝具有清热解渴 ， 健胃消食 ， 补脾止泻 ， 消肿祛湿等功效 ， 可用于神疲乏力 ， 腰膝酸软 ， 肾炎水肿 ， 寄生虫病 ， 痛经 ， 心脏病 ， 高血压 ， 咳嗽痰多 ， 咽喉肿痛等疾病的辅助治疗 。
糖尿病人怎么吃菠萝好取菠萝100克 ， 粳米50克 。
将菠萝去皮 ， 切成丁 ， 粳米淘洗干净 ， 放入锅中熬煮成粥 ， 再放入菠萝丁搅拌均匀即可 。
这道粥具有清热解渴 ， 健胃消食 ， 补脾止泻 ， 消肿去湿等功效 。
糖尿病人吃菠萝要注意什么1.将菠萝榨汁后用凉开水调服 ， 可以治疗糖尿病患者的口渴症状 。
2.菠萝直接吃很酸涩 ， 如果把菠萝浸泡在淡盐水里 ， 可以消除酸涩味 ， 而且菠萝经过淡盐水浸泡后 ， 吃起来不会发生过敏现象 。
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