说起方便面 ， 真是名副其实 ， 三分钟就能泡好一碗味道香香的面 ， 但是泡面便利的同时也不能解决它本身营养缺失的问题 ， 那么泡面需要多久才能被消化？泡面需要多久才能被消化泡面2-3小时就能消化 ， 如果方便面中没加别的东西比如西红柿青菜鸡蛋 ， 在3小时候就会胃排空了 。
这个“消化”指的就是胃排空 ， 消化完了还要在小肠里吸收很长时间才能入血 。建议不要长期吃泡面 ， 多吃些新鲜的蔬菜 。
方便面怎么做好吃
【泡面需要多久才能被消化 方便面怎么煮好吃】 其实方便面的吃法还是蛮多的 ， 主要就是看个人的一个口味调整 ， 今天主要就是其中的一种：
主要材料：方便面一包
辅助材料：豆芽菜、肉丝、青椒或红椒适量
具体做法：
1、把方便面放入开水中等到变软之后捞出来备用 。
2、用料酒、食盐、淀粉和肉丝搅拌均匀进行腌制 。
3、将青椒或者是红椒切好备用 。
4、在锅中放入少许的油 ， 差不多八成熟的时候可以将腌制好的肉丝放入锅中 ， 快速的翻炒 ， 差不多熟的时候可以盛出来 。
5、在锅中再次放入少许的油 ， 等到油熟了之后将青椒或者是红椒放进去 ， 和豆芽一起进行翻炒 ， 最后加入食盐和鸡精就可以出锅了 。
桶装泡面有蜡吗传说碗面内壁有一层蜡 ， 遇到热水会溶解 ， 人体无法消化 。其实呢 ， 现在的桶面包装 ， 内壁薄膜一般都用的是较为安全的聚乙烯(PE)材质 。加入热水后 ， 并不会释放有害物质 ， 吃货们大可放心 。至于涂蜡杯 ， 因为蜡遇热会融化 ， 所以这种包装一般是作为低温食品的容器 ， 比如冰激凌、可乐 。
一碗泡面的热量是多少一包泡面的热量是470卡(100克) 。
假日居家很多人懒得做饭 ， 饿了就泡碗方便面吃了事 。殊不知方便面是纯热量食品 ， 一包方便面的热量是470卡(100克) ， 几乎相当于两碗饭 。而且没有任何营养 ， 盐分过高 ， 含损肝的防腐剂、香精 。
建议：先把方便面放在小锅里添水煮开 ， 然后把水倒掉 ， 再加上开水 。这样吃可以减少热量的摄入 。但无论怎样 ， 方便面尽量少吃为好 。
泡面泡几分钟最好吃
3分钟左右 。最好不要吃泡面 ， 有时馋它的香味也吃上一回 ， 泡的时间看个人的口味 ， 喜欢吃软的等久点 ， 喜欢硬的就2-3分钟就够 ， 不过一定要在盖上加重物密封 。
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